Лучшие способы снизить риск — оставаться активными, избегать обезвоживания, сбрасывать вес и, если вы летите, носить летные чулки или носки для полета, чтобы улучшить кровоток.
Сгустки крови встречаются редко, но потенциально опасны для жизни тех, у кого они есть. Знание признаков и симптомов может спасти вам жизнь. Существуют факторы риска, которые могут увеличить вероятность образования тромба, в том числе диета.Исследование Орхусского университета, опубликованное в журнале Stroke, показало, что «если взрослые мужчины или женщины придерживаются устойчивой диеты… тогда мы наблюдаем меньший риск кровотечения или образования тромбов в мозгу». Это контрастирует с выводами, опубликованными в Британском медицинском журнале (BMJ), согласно которым вегетарианская диета увеличивает вероятность кровоизлияния в мозг. Тем не менее, Даниэль Ибсен, участник исследования Орхусского университета, сказал: «Наши результаты показывают, что устойчивая диета безопасна». У рассматриваемого исследования есть одна оговорка: оно было проведено в контексте нынешних пищевых привычек датчан, пишет express.co.uk.Датские диеты все чаще включают в себя более экологичные продукты, такие как растительные альтернативы молоку и мясу.Исследование также включает способы, которыми датчане питаются более экологически безопасным способом.Несмотря на это, он по-прежнему применим к более широкому сообществу, поскольку мы осознаем влияние изменения климата на нашу жизнь сейчас и в будущем.Еще предстоит опубликовать дополнительные исследования, в которых будет установлено, какая диета, мясная или не мясная, лучше снижает риск образования тромбов. Одним из наиболее распространенных симптомов тромба является отек ног.Отек ног происходит из-за того, что сгусток блокирует поток крови. В результате это вызывает отек области вокруг тромба, поскольку кровь не может пройти.Красные пятна, также известные как петехии, являются еще одним симптомом, перечисленным как возможный признак тромба. Легкие синяки, хотя и не являются однозначно признаком тромба, могут быть признаком другого основного состояния здоровья.Как и в случае с другими состояниями, хотя это может быть легко игнорировать, лучше пойти к своему врачу общей практики, чтобы он мог диагностировать причину.Еще одним распространенным симптомом тромбов является одышка или затрудненное дыхание.NHS перечисляет следующие симптомы тромба:
• Пульсирующая или судорожная боль, отек, покраснение и повышение температуры в ноге или руке.
• Внезапная одышка.
• Острая боль в груди.
• Кашель или кровохарканье.NHS рекомендует вам звонить или обращаться в отделение неотложной помощи, если вы изо всех сил пытаетесь дышать или кто-то потерял сознание.Что касается вашего общего риска, тромбы очень редко встречаются у здоровых и молодых людей. Есть факторы, которые сделают вас более подверженными риску, чем другие. К ним относятся, если вы находитесь в больнице или недавно выписались из больницы, имеете избыточный вес или курите.Другие факторы риска включают прием комбинированных гормональных контрацептивов.Кроме того, если у вас уже был тромб до этого, это увеличит ваш риск; как и беременность или наличие воспалительного состояния, такого как ревматоидный артрит или болезнь Крона.Лучшие способы снизить риск — оставаться активными, избегать обезвоживания, сбрасывать вес и, если вы летите, носить летные чулки или носки для полета, чтобы улучшить кровоток.Прием антикоагулянтов, лекарств, используемых для улучшения кровотока, также может снизить риск образования тромбов.
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.