Исследователи обнаружили, что уровень физической активности людей в начале исследования не был связан с прогрессированием болезни Паркинсона в дальнейшем.
Новое исследование показывает, что люди с ранней стадией болезни Паркинсона, которые регулярно два раза в неделю выполняли умеренные физические упражнения, такие как ходьба или работа в саду, могут иметь меньше проблем с равновесием, ходьбой и выполнением повседневных дел позже. Исследование опубликовано 12 января 2022 года в онлайн-выпуске журнала Neurology, медицинского журнала Американской академии неврологии. Исследователи обнаружили, что те, кто регулярно тренировался в течение пяти лет, лучше справлялись с когнитивными тестами и имели более медленное прогрессирование заболевания в нескольких аспектах.«Наши результаты впечатляют, потому что они предполагают, что людям с болезнью Паркинсона никогда не будет слишком поздно начать программу упражнений, чтобы улучшить течение болезни», — сказал автор исследования Кадзуто Цукита, доктор медицинских наук из Киотского университета в Японии и член исследовательской группы. Американская академия неврологии. «Это потому, что мы обнаружили, что для замедления прогрессирования болезни людям с болезнью Паркинсона было важнее поддерживать программу упражнений, чем быть активными в начале болезни», пишет medicalxpress.com.В исследовании приняли участие 237 человек с ранней стадией болезни Паркинсона. Их средний возраст составлял 63 года, и исследователи наблюдали за ними до шести лет.Уровни физической активности участников в начале исследования определялись с помощью анкеты, которая измеряла время и интенсивность в течение предыдущей недели досуговой деятельности, такой как ходьба и езда на велосипеде; домашняя деятельность, например садоводство; и профессиональная деятельность, такая как забота о других. Обычные когнитивные тесты использовались для измерения вербальных навыков и памяти людей, а также того, сколько времени требовалось для выполнения умственных задач.Исследователи обнаружили, что уровень физической активности людей в начале исследования не был связан с прогрессированием болезни Паркинсона в дальнейшем. Вместо этого они обнаружили, что более важно поддерживать физическую активность с течением времени.У людей, которые занимались умеренными или энергичными физическими упражнениями, такими как ходьба или танцы, по крайней мере четыре часа в неделю, пять лет спустя наблюдалось более медленное ухудшение способности балансировать и ходить по сравнению с теми, кто не выполнял столько упражнений. Исследователи использовали общий тест для оценки симптомов болезни Паркинсона у каждого человека по шкале от нуля до четырех, причем более высокие баллы указывали на более серьезные нарушения. Люди, которые занимались физическими упражнениями от умеренных до интенсивных ниже среднего или менее одного-двух часов один или два раза в неделю, увеличили средний балл с 1,4 до 3,7 за шесть лет. Это по сравнению с теми, кто выполнял упражнения от умеренных до интенсивных выше среднего, у которых за это время средний балл увеличился с 1,4 до 3,0.Одним из когнитивных тестов, которые использовали исследователи, был обычный тест с бумагой и карандашом, используемый для измерения скорости умственной обработки. Тест дает участнику 90 секунд, чтобы сопоставить числа с геометрическими фигурами, и имеет максимально возможный балл 110. Люди, которые работали менее 15,5 часов в неделю, в среднем снизились с 44 до 40 в тесте шесть лет спустя. . Это по сравнению со средним падением с 44 до 43 баллов для тех, кто проработал более 15,5 часов за тот же период.«Хотя лекарства могут облегчить симптомы болезни Паркинсона, они не замедляют прогрессирование болезни», — сказал Цукита. «Мы обнаружили, что регулярная физическая активность, в том числе работа по дому и умеренные физические нагрузки, может улучшить течение болезни в долгосрочной перспективе. Лучше всего то, что упражнения недороги и имеют мало побочных эффектов».Исследование не доказывает, что соблюдение программы упражнений отсрочит последствия болезни Паркинсона. Он показывает только ассоциацию.Ограничением исследования является то, что уровни активности сообщались самостоятельно и могут быть неточными.
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.