Второй причиной внезапной постковидной боли в спине может быть влияние Омикрона на опорно-двигательную систему, которую этот вариант атакует больше, чем любой другой вариант.
Врачи предупреждают о тревожном побочном эффекте, которого должны опасаться пациенты Omicron — даже после того, как они выздоровели от Covid.С момента первого обнаружения в конце ноября 2021 года вариант Omicron вызвал всплеск случаев заболевания Covid по всей стране, вынудив государственных чиновников повторно ввести правила обязательного ношения масок и стресс-тестирования, пишет The SUN.Тем не менее, врачи и исследователи утверждают, что симптомы Омикрона легкие и менее серьезные, чем у штамма Дельта, несмотря на то, что он является одним из наиболее заразных вариантов.Данные показали, что риск госпитализации на 50–70 процентов ниже, чем при использовании Delta.Однако многие выздоровевшие пациенты жалуются на боли в теле и упадок сил.В интервью Livemint доктор Хариш Чафле, старший консультант Global Hospital, объяснил невыносимую боль, вызванную при выздоровлении от Omicron.«Возможно, что из-за медиаторов воспаления этот вариант вызывает больше миалгии, чем любой другой вариант после выздоровления», — сообщает издание.Миалгия, согласно медицине Джона Хопкинса, описывает ряд мышечных болей с симптомами, которые включают мышечные спазмы и боль в суставах.Второй причиной внезапной постковидной боли в спине может быть влияние Омикрона на опорно-двигательную систему, которую этот вариант атакует больше, чем любой другой вариант.Есть несколько других долгосрочных симптомов Омикрона, которые могут длиться месяцами, и вот как вы можете их облегчить.
ДОЛГОСРОЧНЫЕ СИМПТОМЫ ОМИКРОН
Люди, выздоравливающие от Омикрона, могут испытывать следующее:
Мышечная слабость и тугоподвижность суставов.
Чрезвычайная усталость и чувство упадка сил.
Сниженная подвижность.
Одышка.
Скопление мокроты.
Более слабая физическая подготовка.
Потеря аппетита и потеря веса.
Отсутствие обоняния или вкуса.
Проблемы с желудком, включая изжогу, диарею и рвоту.
Трудности с глотанием.
С другой стороны, некоторые люди испытывают психические и эмоциональные потери от Covid. К ним относятся:
Проблемы со сном — и могут затронуть людей, которые были в больнице, где может быть трудно спать в палатах Covid.
Ментальный туман, такой как забывчивость и неясное мышление.
Но есть способы облегчить такие симптомы, как скопление мокроты, и это с помощью глубокого дыхания.Эта техника расширяет ваши легкие и помогает очистить мокроту.Для этого убедитесь, что вам удобно, а грудь и плечи расслаблены, и сделайте следующее:
Сядьте или лягте в удобное положение.
Положите одну руку на живот ниже ребер, а другую на грудь.
Сделайте глубокий вдох через нос, позволяя животу вытолкнуть вашу руку. Рука на животе должна двигаться больше, чем рука на груди.
Выдохните через сжатые губы, как будто вы пытаетесь насвистывать. Почувствуйте, как рука на животе входит внутрь, и используйте ее, чтобы вытолкнуть весь воздух.
Повторите это три-пять раз, не торопясь с каждым вдохом.
Если вы все еще пытаетесь справиться с ситуацией, обратитесь за помощью к врачу или в местную больницу.
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.