Когда какая-либо часть слезной пленки становится нестабильной, на поверхности глаза могут образовываться сухие пятна, вызывающие глазные симптомы, такие как зуд или ощущение покалывания и жжения.
Группа исследователей из Университета Ватерлоо обнаружила, что значительное увеличение секреции слезы и стабильности слезной пленки после участия в аэробных упражнениях может быть еще одним средством для облегчения сухости и зуда глаз.Каждый раз, когда мы моргаем, наши глаза покрываются слезной пленкой — важным защитным покрытием, необходимым для поддержания здоровой функции глаз. Здоровая слезная пленка состоит из трех слоев: масла, воды и муцина, которые вместе увлажняют поверхность глаза и защищают от инфекционных раздражителей, таких как пыль или грязь, пишет medicalxpress.com.Когда какая-либо часть слезной пленки становится нестабильной, на поверхности глаза могут образовываться сухие пятна, вызывающие глазные симптомы, такие как зуд или ощущение покалывания и жжения.«Поскольку большая часть нашей деятельности связана с использованием экрана, симптомы сухости глаз становятся все более распространенными», — сказал Хайнц Отчере, доктор философии. кандидат наук о зрении в Ватерлоо. «Вместо того, чтобы использовать глазные капли или другие альтернативные методы лечения, наше исследование было направлено на то, чтобы определить, может ли сохранение физической активности быть эффективной профилактической мерой против сухости».Пятьдесят два участника были разделены на две группы — спортсменов и неспортсменов — для участия в тренировке. Участники группы спортсменов тренировались не менее пяти раз в неделю, в то время как участники, не являющиеся спортсменами, тренировались не чаще одного раза в неделю. Исследователи, в число которых входили эксперты из Университета Кейп-Коста в Гане, проводили визуальные осмотры до и через пять минут после каждой тренировки, во время которых оценивали секрецию слезы и время разрыва слезы.В то время как участники из группы спортсменов продемонстрировали наибольшее увеличение, Отчере говорит, что все участники испытали значительное увеличение количества слезы и стабильности слезной пленки после тренировки.«Людям может быть сложно регулярно заниматься спортом, когда существует потребность работать все больше и больше часов перед экранами», — сказал Отчере. «Однако наши результаты показывают, что физическая активность может быть действительно важна не только для нашего общего самочувствия, но и для здоровья наших глаз».Исследование «Дифференциальный эффект максимальных дополнительных упражнений на беговой дорожке на секрецию слезы и стабильность слезной пленки у спортсменов и неспортсменов» было проведено в соавторстве с Отчере, Сэмюэлем Абокьи из Университета Кейп-Коста, Секьере Ньямаа и Майклом Нтоди из Ганы. Осей Акото из больницы Богоматери Благодати. Недавно он был опубликован в журнале Experimental Eye Research.
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.