Общего мнения о том, как часто нужно мыть голову, нет, но считается, что люди должны мыть голову два-три раза в неделю, чтобы предотвратить накопление кожного сала.
Мытье волос — нудная работа, но это нужно делать каждый раз, когда вы вспотели. Вот почему.Ошеломляющие 66 процентов британцев не моют голову после тренировки, согласно исследованию lululemon. Это понятно, если вы тренируетесь каждый день и хотите избежать хлопот, но это не совсем гигиенично. Ведутся споры о том, как часто нужно мыть голову, и ответ заключается в том, как часто вы тренируетесь. Вот почему вы должны мыть голову каждый раз, когда потренируетесь, пишет express.co.uk.Причина, по которой мы моем волосы, больше связана с гигиеной, чем с внешним видом, хотя многие из нас утруждают себя скрабированием кожи головы только тогда, когда наши локоны выглядят жирными.Ваша кожа головы состоит из маленьких сальных желез, которые выделяют масло, называемое кожным салом, для увлажнения кожи головы и волос. Кожное сало необходимо для здоровой кожи головы и гривы, но слишком много кожного сала может привести к жирности волос.По словам экспертов Head and Shoulders, если кожный жир останется на коже головы и на прядях, это привлечет грязь и пыль и приведет к зуду и перхоти.Недавний опрос lululemon показал, что почти половина британцев не стирают свою спортивную одежду после каждой тренировки, и легко понять, почему это негигиенично.Эксперты сказали: «Бактерии растут во влажной среде, что делает потную одежду идеальным инкубатором. Возможно, вы не носите спортивную одежду долго, но если вы в ней потеете, вам следует стирать ее после каждой носки. Возможно, в более прохладную погоду вы сможете уходить немного реже, выполняя только упражнения с малой ударной нагрузкой. Однако, чем больше что-то цепляется за кожу, например, носки или спортивный бюстгальтер, тем чаще его нужно стирать после ношения, даже один раз».Думайте о своих волосах и шампуне так же, как вы думаете об одежде и стиральном порошке.Две трети британцев заявили, что не моют голову после тренировки, а еще один из 10 не стал бы беспокоиться, даже если бы пошел на пробежку, и это не идеально.Общего мнения о том, как часто нужно мыть голову, нет, но считается, что люди должны мыть голову два-три раза в неделю, чтобы предотвратить накопление кожного сала.То, как часто вы моете голову, также зависит от того, как часто вы занимаетесь спортом.Шампуни являются эмульгаторами, улавливающими излишки жира и грязи на коже головы и волосах, поднимая их с головы и смывая водой.У некоторых людей кожа головы более жирная, чем у других, и, конечно же, чем больше вы потеете, тем больше кожного сала будет на коже головы.В Head and Shoulders заявили: «Если вы каждый день занимаетесь чем-то, что заставляет вас потеть, вам нужно подмываться соответствующим образом. Пот может быть основным фактором, удерживающим жир и грязь на коже головы, что также может усугубить перхоть».Если вы тренируетесь каждый божий день, возможно, вы беспокоитесь о чрезмерном мытье волос.Не существует универсального подхода к мытью волос, и некоторые эксперты говорят, что людям с чрезмерно жирной кожей головы следует мыть голову шампунем каждый день «в течение ограниченного периода времени».Если у вас сухие волосы, но вы много тренируетесь, попробуйте мыть их пять раз в неделю или вместо этого мыть волосы водой с кондиционером.С жирными волосами можно справиться в течение дня с помощью небольшого количества сухого шампуня, но не полагайтесь на сухой шампунь, чтобы решить вашу проблему, потому что он только замаскирует жир, но не избавит от него.
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.