10 февраля ожидается скачкообразная магнитная буря, с амплитудой колебаний от 3 до 5 баллов.
Характеристика дня
10 февраля выдастся тяжелым днем для метеопатов из-за резких и продолжительных скачков магнитных бурь. Начиная уже с полуночи шкала силы солнечного ветра достигнет своего пикового значения за сутки, установившись на точке в 5 баллов. Такая магнитная буря продержится до 6 утра, после чего произойдет резкий обрыва уровня силы до 3 баллов. Магнитная буря в 3 балла будет тревожить магнитосферу Земли до 18:00, после чего произойдет очередное повышение и до полуночи следующего дня шкала геомагнитной активности зафиксируется у отметки в 4 балла.
Как себя будут чувствовать наши читатели?
Магнитная буря 10 января будет тяжелой и адаптироваться к ней в короткие сроки будет сложно. При скачках силы солнечного ветра возможно появление следующих симптомов:- головная боль и головокружение, обострение мигрени.
- проблемы со сном, в том числе бессонница.
- сильная усталость, апатия, раздражительность;
- понижение концентрации внимания и работоспособности;
- учащенное сердцебиение, боли в сердечной мышце, скачки АД.
- ломота в мышцах и суставах.
- обострение хронических заболеваний;
- в редких случаях инфаркт, инсульт или сгущение крови.
Что делать, чтобы улучшить состояние организма во время магнитной бури?
Чтобы чувствовать себя лучше в этот сложный день, медики рекомендуют соблюдать питьевой режим, хорошо питаться и больше отдыхать, посвящать свободное время прогулкам и частичному отказу от гаджетов.В прием пищи необходимо включить натуральные продукты, свежие фрукты и овощи, зелень, а также отказаться от очень соленого и жареного.Также необходимо выпивать в сутки от полутора литров чистой воды, при этом ограничив употребление сладких газированных напитков, энергетиков, крепкого чая и кофе.Кроме того, на случай ухудшения состояния необходимо подготовить средства первой помощи, чтобы своевременно стабилизировать состояние организма.
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.