Магнитная буря 12 февраля 2022 года: скачкообразные геоудары до 4 баллов будут тревожить магнитосферу Земли в течение всего дня

12 февраля ожидается скачкообразная магнитная буря, силы которой достигнет 4 баллов ближе к завершению дня.

Февраль является последним зимним месяцем, однако, именно он преподносит метеопатам множество неприятных сюрпризов.

Характеристика дня

С полуночи 12 февраля Землю начнет тревожить первый небольшой по мощности геоудар, сила которого оценивается специалистами в 3 балла. Он будет тревожить магнитосферу до 3:00, после чего ослабнет до 2-х баллов. Именно этого времени начнется короткий промежуток отдыха для метеопатов, который продлится до 9:00, после чего вновь произойдет повышение силы магнитной бури до 3-х баллов. В результате состояние метеопатов может значительно ухудшиться из-за скачкообразности силы солнечного ветра. Ситуация станет чуть хуже после 21:00: сила геоудара повысится до 4 баллов и продолжит влиять на магнитосферу до конца дня.

Как себя будут чувствовать наши читатели?

- головная боль и кратковременные головокружения; - внутричерепное давление, сопровождающееся болями в разных частях головы, давлением в глазах; - скачки артериального давления; - апатия; - усталость, понижение работоспособности, концентрации внимания; - сонливость и слабость; - ломота в мышцах и костях, в суставах у пожилых людей; - случайные телесные боли.

Рекомендации по преодолению пагубных состояний во время магнитной бури

За ощущение влияния магнитной бури отвечает человеческая метеозависимость. Она может складываться из нескольких факторов, но основными из всех являются изменения погоды и магнитные бури. Зачастую во время магнитных бурь человек ощущает себя не лучшим образом, наблюдая рад описанных ранее симптомов. Чем сильнее геомагнитное возмущение, исходящее от земной магнитосферы, тем хуже человек будет себя ощущать. Отметим, что экстремальный показатель магнитной бури оценивается специалистами в 8 баллов.

Чтобы помочь себе в этот сложный период, медики рекомендуют следовать давно известным правилам здорового образа жизни:

- Спать в сутки не менее 7 и не более 9 часов;

- Соблюдать питьевой режим, выпивая не менее 1,5 литров чистой воды в день;

- Уделять больше времени отдыху, прогулкам на природе. В результате таких прогулок клетки мозга и крови насыщаются кислородом, запуская естественные процессы метаболизма;

- При нервном возбуждении, появлении агрессии и раздражительности рекомендуется принимать растительные успокаивающие препараты, а также пить травяные чай из ромашки, мяты, мелиссы, чабреца и других трав;

- Ни в коем случае не стоит злоупотреблять напитками, стимулирующими нервную систему организма. К ним относится натуральный и растворимый кофе, энергетики с содержанием таурина и кофеина, пакетированные соки и газированные напитки с большим количеством сахара;

- Также необходимо следить за своим питанием. Медики и диетологи рекомендуют во время сильных геомагнитных возмущений отказаться от очень жирной, соленой и копченой пищи. Эти продукты необходимо заменить тушеным, вареным или запечённым мясом птицы или рыбы с небольшим количеством специй и масла. Также рацион необходимо разбавлять свежими овощами, фруктами, ягодами и зеленью, а также кисломолочными продуктами для хорошей работы пищеварительной системы;

- Также медики рекомендуют в качестве профилактики пропивать курсы витаминов. Однако, назначать их себе самостоятельно не нужно: предварительно проконсультируйтесь с врачом, сдайте медицинские анализы, чтобы узнать, недостаток каких витаминов наблюдается в вашем организме. Самыми популярными для приема витаминами являются С, D и витамины группы B.