15 февраля ожидается рекордное понижение силы геоударов, что благоприятно повлияет на самочувствие метеопатов.
Характеристика дня
15 февраля ожидается самая благоприятная геомагнитная обстановка с начала третьего зимнего месяца. Согласно опубликованным данным о магнитных бурях в ближайшие дни, 15 февраля серьезных геомагнитных возмущений не ожидается. Начиная с полуночи и до 6:00 по московскому времени показатели силы магнитной бури будут находиться у отметки в 2 балла, а затем пойдут на спад. С 6:00 до 21:00 сила солнечного ветра впервые за длительное время достигнет минимальной отметки, равной 1-му баллу по шкале силы геомагнитных возмущений. Однако, с 21:00 и до полуночи нового дня сила магнитной бури вновь вернется к утренним значениям и будет удерживаться у отметки в 2 балла.
Нужно ли ожидать новой магнитной бури в ближайшие дни и как подготовиться?
Согласно предварительным прогнозам, в ближайшие три дня значительных геомагнитных возмущений не ожидается, и метеопаты могут с облегчением выдохнуть. Однако, забывать о профилактике пагубных состояний перед новыми магнитными бурями не стоит. Человек может умело адаптироваться к изменчивости геомагнитной среды и, в результате длительного отдыха и передышки между сильными магнитными бурыми уровень адаптации может значительно снизиться. Из-за падения уровня адаптации могут ухудшиться и реакции организма на геоудары, усиливая все неприятные симптомы, появляющиеся в результате магнитных бурь.Чтобы подготовиться к магнитным бурям и не переживать за свое самочувствие, необходимо соблюдать медицинские рекомендации.- Чередуйте отдых и работу. Старайтесь не перегружать организм интенсивными физическими и умственными нагрузками и не пренебрегайте отдыхом. Это касается не только перерывов на работу, но и хорошего отдыха дома, а также качественного сна.- Соблюдайте сбалансированное питание. Рацион должен быть наполнен овощами и фруктами, полезными углеводами и белками, натуральными жирами и кисломолочными продуктами.- Соблюдайте питьевой режим, а также ограничить употребление чрезмерно сладких напитков и напитков, содержащих кофеин и таурин.- Чаще бывайте на свежем воздухе, принимайте контрастный душ и занимайтесь легкой зарядкой по утрам или вечерам.- Отслеживайте состояние своего здоровья. При обнаружении каких-либо нарушений, обратитесь к специалисту за дальнейшей консультацией.- Подготовьте средства первой помощи, которые смогут помочь вам при ухудшении самочувствия во время магнитной бури. Обязательным этот пункт является для пожилых людей, которые наиболее подвержены колебаниям магнитосферы Земли.
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.