Теперь новое исследование Мичиганского университета дает новое понимание механизмов, которые контролируют поведение перед сном и последующее начало сна.
Когда мы находимся в состоянии стресса или возбуждения, нам может быть трудно заснуть, и поиск способов успокоиться перед сном является привычкой многих.Было обнаружено, что для людей, страдающих от хронических трудностей с засыпанием и поддержанием сна, регулярные поведенческие процедуры перед сном облегчают сон более эффективно, чем лекарства, однако биологическая связь между фазой перед сном и засыпанием до недавнего времени оставалась загадкой, пишет medicalxpress.com.Теперь новое исследование Мичиганского университета дает новое понимание механизмов, которые контролируют поведение перед сном и последующее начало сна.Выводы, опубликованные в журнале Current Biology, могут иметь серьезные последствия для страдающих бессонницей, которые хронически борются с засыпанием и поддержанием сна.Люди, а также многие другие животные, включая мышей, перед тем, как заснуть, проявляют рутинное поведение, в том числе следят за личной гигиеной и подготавливают место для сна. Давно предполагалось, что такое поведение перед сном способствует успокоению и деактивации мозга, однако причинно-следственных доказательств не было.В недавно опубликованном исследовании исследователи UM охарактеризовали распорядок дня мышей перед сном и продемонстрировали, что, если мыши не могут участвовать в гнездовом поведении перед сном, им требуется больше времени, чтобы заснуть, и качество их сна снижается.Исследователи использовали недавно разработанные передовые методы, чтобы пометить нейроны, которые были активированы во время фазы перед сном и впоследствии модулировать их активность. Они успешно выявили нейроны или клетки головного мозга в латеральном гипоталамусе — структуре мозга, расположенной в переднем мозге и ответственной за многие виды поведения, включая чувство голода, страха и жажды, — которые контролируют не только поведение гнезд перед сном, но и интенсивность сна.Полученные результаты могут в конечном итоге привести к разработке альтернативных лекарств для лечения нарушений сна, помимо доступных в настоящее время прописанных лекарств, которые представляют много рисков для здоровья.«Лучшее понимание нейронного механизма, облегчающего естественный переход от бодрствования ко сну , может иметь большое значение для многих людей, для которых этот переход не является тривиальным, например, для людей, страдающих бессонницей», — сказала Ада Эбан-Ротшильд, доцент. психологии и неврологии и старший автор исследования.
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.