В марте ожидается большое количество магнитных бурь, самая сильнейшая из которых будет равна 5-ти баллам.
Первый месяц весны принесет метеопатам много неблагоприятных периодов, когда солнечная активность будет оказывать свое негативное воздействие не только на самочувствие, но и на состояние здоровья людей.
Характеристика сильнейших магнитных бурь на март 2022 года
Самой первой сильнейшей магнитной бурей, которая ожидает метеопатов с сегодняшнего дня, будет буря 10 и 12 марта. В этот период с вечера 10 марта до вечера 12 марта сила активности солнечного ветра будет удерживаться у отметки в 4 балла. Это значит, что три дня землю накроет малая магнитная буря.Следующий геоудар такой же длительности и силы придется на временной промежуток в 19 по 21 марта 2022 года. Это время, когда магнитная буря будет равна 4 баллам, завершая собой сильнейший в марте геоудар.Один из мощнейших ударов по магнитосфере Земли придется на 18 и 19 марта 2022 года. В этот период с вечера 18 марта до вечера 19 марта сила магнитной бури будет пиковой в своих значениях и достигнет отметки в 5 баллов. Этот показатель равен умеренно магнитной буре, однако, он будет негативно влиять на метеопатов, вызывая у них ряд плохих состояний и симптомов.13, 15, 18, 26, 30 и 31 марта метеопатов ожидают слабые магнитные бури, которые будут равны 3 баллам. Эти магнитные бури пусть и будут незначительными в своей силе на фоне остальных, однако, все равно могут вызвать различные проблемы у метеопатов.Отметим, что, несмотря на обилие магнитных бурь в марте, в нем еще осталось место и для полного штиля без заметных геомагнитных возмущений. Период покоя и отдыха для метеопатов придется на период с вечера 26 марта до вечера 29 марта 2022 года. Показатель активности солнечного ветра будет равен 1 баллу.
Советы метеопатам, которые помогут пережить магнитные бури
Несмотря на то, что какого-либо универсального лекарства от влияния магнитных бурь нет, медицинские специалисты рекомендуют как метеопатам, так и здоровым людям соблюдать ряд рекомендаций, основанных на принципах здорового образа жизни. Соблюдение этих советов поможет людям стабилизировать состояние своего организма, избавить его от влияния внешних факторов и, как следствие, облегчить негативные состояния.
Пить больше чистой воды, ограничив употребления газированных напитком, соков в пакетах, кофе и энергетиков.
Правильно питаться, сведя к минимуму острую, жареную, копченую и очень соленую пищу;
Разнообразить рацион фруктами, овощами и зеленью, орехами, злаковыми, грибами, молочной продукцией, чтобы получать достаточное количество витаминов и микроэлементов;
Хорошо спать. В норме сон человека должен составлять 8 часов в сутки;
Гулять на свежем воздухе или систематически проветривать рабочее помещение;
Избегать стрессов, нервных состояний;
Соблюдать рекомендации медиков, которые были озвучены вам индивидуально на приеме у лечащего врача по вашей проблеме.
Заниматься физической активностью, то есть зарядкой по утрам, а также принимать контрастный душ для улучшения кровоток в сосудах.
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.