1. Образ жизни.
Отсутствие физических упражнений и ожирение повышают риск развития рака молочной железы. Таким образом, физические упражнения могут предотвратить рак молочной железы. По данным медицинской организации GenoGyn, женщины, которые физически активны от 30 до 60 минут в день, имеют на 20-25% меньший риск развития рака молочной железы. Это могут быть физические упражнения или быстрая прогулка. Это также помогает не курить и максимально снизить потребление алкоголя. Поэтому женщинам следует выпивать не более одного бокала вина в день.
Диета также оказывает значительное влияние на риск развития рака. Положительный эффект оказывает сбалансированное питание с большим количеством ягод, фруктов и овощей, особенно капусты. Цельнозерновые продукты, бобовые и орехи тоже должны быть в меню – а вот мясо и колбаса только два-три раза в неделю. Вы также можете поддержать свое здоровье, если замените животные масла растительными маслами. По словам специалистов, это помогает не только снизить риск рака молочной железы, но и предотвратить другие виды рака.
2. Гормоны.
Женские половые гормоны эстроген и прогестин также играют роль в развитии рака молочной железы. Чем дольше уровень гормона колеблется ежемесячно, тем выше вероятность заболевания. Поэтому, по данным Института Роберта Коха, ранний первый менструальный период и позднее наступление менопаузы повышают риск.
Заместительная гормональная терапия, которую некоторые женщины принимают при симптомах менопаузы, также увеличивает риск. Матери, которые также кормят своих детей грудью, имеют меньший риск, чем бездетные женщины. Чем больше детей и чем дольше период грудного вскармливания, тем ниже риск заболевания.
3. Предрасположенность.
Существуют также факторы риска, которые мы не можем контролировать, такие как возраст или генетическая предрасположенность. Но наследственные факторы играют роль лишь в нескольких случаях рака молочной железы. От пяти до десяти из 100 больных раком молочной железы имеют так называемые гены риска, которые вызывают рак молочной железы. Наиболее известны BRCA1 и BRCA2 (BRCA: ген рака молочной железы). От 50 до 80 процентов женщин с такой генной мутацией в течение жизни диагностируют рак молочной железы. Поэтому, несмотря на все профилактические меры, избежать заболевания не удается.
Каковы предупреждающие признаки рака молочной железы?
Рак молочной железы особенно коварен, потому что он проявляется в течение длительного времени без узнаваемых симптомов. Опухоль часто становится очевидной только тогда, когда женщины ощупывают свою грудь. И это тоже возможно только при диаметре в один сантиметр. Поэтому врачи советуют женщинам регулярно осматривать свою грудь и обращать внимание на следующие тревожные признаки:
- узелковые уплотнения или уплотнение в груди или подмышке.
- различия в форме или размере груди.
- втягивание соска.
- прозрачные или кровянистые выделения из соска.
- сморщивание кожи груди в одном месте, оранжевая кожа или небольшие ямочки на коже.
- покраснение или шелушение кожи.
- односторонняя жгучая боль или тянущая.
Как работает раннее выявление рака молочной железы?
Во многих случаях пациенты сами обнаруживают рак молочной железы, поэтому важно, чтобы все женщины регулярно сами обследовали свою грудь. Уплотнения в груди могут появиться в любом возрасте. Врачи рекомендуют всем женщинам от 25 лет регулярно обследовать себя.
Они также рекомендуют женщинам регулярно посещать профилактические осмотры у гинеколога. Например, ежегодное пальпаторное обследование с 30 лет или маммографический скрининг с 50 лет.
Они помогают выявить изменения в тканях молочной железы на ранней стадии. Врачи-гинекологи медицинского кооператива «ГеноГин» также рекомендуют ультразвуковое исследование молочных желез, особенно молодым женщинам с плотной тканью молочной железы. Чем раньше врачи распознают болезнь, тем выше шансы на излечение.
При подозрении на рак молочной железы следует обязательно обратиться к врачу. Он спросит вас о прошлых и текущих болезнях. Затем проводится физикальное обследование. К ним относятся пальпация груди и подмышек, рентген груди (маммография), ультразвуковое сканирование или магнитно-резонансная томография (МРТ). Если вы хотите получить 100% верный результат, единственный способ сделать это — биопсия. Врач исследует образец ткани, который он ранее взял.
Таким образом, врач также может проверить, распространился ли рак на другие части тела. Чтобы затем определить подходящую терапию, он точно классифицирует опухоль: насколько она велика? Как быстро он растет? Есть ли метастазы? Поражаются ли лимфатические узлы?
На что похожа терапия рака молочной железы?
Шансы на выздоровление зависят от стадии заболевания, в которой находится пациент на момент постановки диагноза . Опухоль часто удаляют хирургическим путем. В большинстве случаев грудь можно сохранить. Если она особенно велика, опухоль предварительно обрабатывают лекарствами, чтобы первоначально уменьшить ее.
В редких случаях врачам приходится полностью удалять грудь. Некоторым женщинам, особенно с семейным анамнезом, в качестве меры предосторожности ампутируют грудь. Яркими примерами являются Шарон Осборн и Анджелина Джоли. У пострадавших женщин есть различные варианты реконструкции груди. К ним относятся бюстгальтерные протезы, силиконовые имплантаты или увеличение груди за счет собственных тканей организма.
Хирургия часто сопровождается адъювантным лечением. Они должны уничтожить любые другие опухолевые клетки, которые распространились по всему телу. Терапия также должна уменьшить дальнейшие метастазы или рецидивы. Это могут быть:
- химиотерапия.
- облучение.
- гормональная терапия.
- иммунотерапия.
- альтернативные методы лечения (например, натуропатия).
Поскольку все эти методы лечения создают нагрузку на организм, возникают серьезные побочные эффекты, такие как тошнота, рвота или сухость во рту. Это пытается лечить так называемая поддерживающая терапия. Врачи оказывают поддержку, например, оптимальным питанием, уходом за кожей или обезболиванием.
Если рак уже слишком запущен и нет перспективы полного излечения, врачи стараются максимально облегчить симптомы и отсрочить прогрессирование заболевания. Таким образом, они могут увеличить продолжительность жизни пациентов.