К рискам для здоровья глаз, связанным с использованием цифровых устройств, относятся напряжение глаз, нестабильное бинокулярное зрение, нескорректированная аномалия рефракции и сухость глаз. И это не все.
Новое исследование показывает, что во время пандемии COVID-19 дети значительно увеличили время, проводимое детьми за цифровыми экранами, что привело к потенциальным рискам для физического здоровья.Эксперты по зрению из Университета Англии Раскин (ARU) выразили обеспокоенность тем, что это может повлиять на зрение и общее состояние здоровья детей, при этом несколько состояний связаны с увеличением времени, проводимого перед экраном, пишет medicalxpress.com.Пандемия COVID-19 вызвала беспрецедентный переход к дистанционному обучению, когда многие страны закрыли свои школы. Студенты были вынуждены полагаться на цифровые устройства, чтобы продолжить свое образование.В обзорном документе, опубликованном в Journal of School Health под руководством Университета Англии Раскин (ARU), были рассмотрены исследования, проведенные во всем мире во время пандемии, и результаты показывают постоянную картину увеличения времени, проводимого детьми и подростками за цифровыми экранами.В Канаде 89% родителей признали, что их дети превышают двухчасовые ежедневные нормы, установленные органами здравоохранения страны. В Германии экранное время увеличилось примерно на час в день. Исследование, проведенное в Чили, показало, что дети младшего возраста и дети дошкольного возраста проводят перед экраном телевизора почти вдвое и превышают три часа в день, в то время как в Тунисе исследователи сообщили об увеличении общего времени использования экрана на 111% для детей в возрасте 5–12 лет.К рискам для здоровья глаз, связанным с использованием цифровых устройств, относятся напряжение глаз, нестабильное бинокулярное зрение (адекватное использование обоих глаз для создания единого зрительного образа), нескорректированная аномалия рефракции и сухость глаз.В обзоре также сообщается, что дети и подростки часто используют несколько устройств одновременно, например, для просмотра социальных сетей на своем телефоне во время просмотра контента на другом устройстве. Переключение между устройствами увеличивает нагрузку на глаза на 22%, так как это влечет за собой переключение дистанций между разными устройствами, заставляя глаза приспосабливаться.Увеличение времени, проводимого перед экраном, также может привести к перенапряжению шеи и плеч, увеличить количество времени, проводимого в сидячем положении, а также связано с перееданием, что может привести к таким проблемам со здоровьем, как ожирение.Ведущий автор профессор Шахина Пардхан, директор Научно-исследовательского института зрения и зрения Университета Англии Раскин (ARU), сказала:«Очень важно осознавать потенциальные риски для глаз детей в краткосрочной и долгосрочной перспективе и общего состояния здоровья . Крайне важно, чтобы устройства использовались надлежащим образом и поощрялись занятия вдали от цифровых устройств, например, игры на открытом воздухе.«Школы могут сделать так, чтобы время, затрачиваемое на цифровые устройства, было максимальным для обучения и меньше времени использовалось для другой деятельности. Правительства должны работать со школами, чтобы помочь сформировать руководящие принципы обучения на дому, которые поощряют творческое обучение вне устройств, включая продвижение других типов деятельность и частые перерывы в работе экрана».Соавтор доктор Робин Дрисколл сказал:«Нам очень повезло, что дети смогли использовать технологии, чтобы восполнить отсутствие личного обучения во время пандемии. Однако мы должны осознавать риски для их физического здоровья в результате увеличения времени использования экрана. Посредством повышения осведомленности о рисках, связанных с высоким уровнем использования цифровых экранов, и стратегиях совместного использования для уменьшения негативных последствий следует поощрять учителей и родителей к укреплению здоровья и благополучия детей и подростков во время пандемии и в последующий период».
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.