Помочь своему организму в период бури очень важно. Фото: Pexels.com
На период с 24 по 28 мая 2022 года придется одна из мощнейших бурь, поэтому метеопатам важно знать, как помочь себе в такой непростой период и поддержать стабильное состояние организма и хорошее самочувствие.
Согласно предварительным прогнозам независимой лаборатории, в период с 24 по 28 мая Землю сотрясет один из мощнейших за последнее время космических штормов. Его сила будет варьироваться изо дня в день от 3 до 5 баллов, что не является нормой в отношении самочувствия метеозависимых людей.
Характеристика магнитных бурь с 24 по 18 мая 2022 года
С вечера 23 мая и до вечера 24 мая ожидается самый мощный магнитосферный толчок. Его сила будет равна 5 баллам - это самый сложный период для метеопатов, в который важно соблюдать все медицинские рекомендации и отказаться от сложных и важных задач.
С вечера 24 мая до вечера 27 мая без единого перерыва магнитосферу Земли будут атаковать шквальные геоудары, сила которых будет равна 4-м баллам. Это еще более сложный период, поскольку длительная шоковая активность может неоднозначно сказать на многих метеопатах и на тех людях, что борются с хроническими заболеваниями, имеют проблемы с нервной системой и иными структурами организма.
С вечера 27 мая и до вечера 28 мая ожидается менее сильна буря, однако, она все еще будет присутствовать, равная по силе 3-м баллам. Это более легкий период для метеозависимых людей, в ходе которого усталый организм, подверженный стрессу, постепенно начнет ослаблять свою реакцию на нестабильную обстановку на уровне магнитосферы Земли.
Как помочь себе в период шоковой магнитной бури?
Как бы этого не хотелось многим людям, но лекарства от феномена метеозависимости ученые еще не придумали. Однако, для этого существуют различные медицинские процедуры, комплексно влияющие на человеческий организм, поддерживающие отдельные его структуры и иммунитет в хорошем состоянии для борьбы с пагубными состояниями.
Помимо прочего многие медицинские специалисты рекомендуют людям придерживаться принципов здорового образа жизни и стараться выполнять норму по показаниям отдыха, работы, питания, питьевого режима и сна.
Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.
Пейте больше чистой воды и откажитесь от кофе, энергетиков, сладких напитков.
Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, орехов и ягод, смузи и свежевыжатых соков, чтобы восполнить потребность организма в витаминах и микроэлементах.
Употребляйте полезные углеводы и натуральные белки, то есть крупы и мясо.
Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе, гулять, а также не забывайте проветривать помещение.
Избегайте стрессов и нервного напряжения. Чтобы успокоить нервную систему и ослабить влияние внешних факторов, старайтесь принимать успокаивающие средства, например, пить чай с успокаивающими травами или принимать успокоительные препараты по назначению врача.
не забывайте принимать лекарства, которые подходят именно вашему здоровью и вашим проблемам с ним, пройдя предварительную консультацию с терапевтом или иным лечащим врачом.
Отслеживайте показатели артериального давления и температуру тела, чтобы вовремя предупредить пагубные состояния.