Если у вас произошел дисбаланс в отношениях, в первую очередь нужно не корить себя или партнера, а все обсудить. Возможно, прояснить у психолога причины такого состояния.
В начале отношений, особенно в молодом возрасте, люди крайне редко задумываются о количестве и качестве интимных отношений с партнером. Все случается легко и непринужденно, при этом так часто, как устраивает обоих партнеров.
Однако с возрастом все замечают, что отношения в плане секса становятся не такими яркими и насыщенными. Некоторые могут начать переживать, что любовь прошла, отношения остыли. В лучшем случае обоих это устраивает, в худшем - кто-то в паре начинает подозревать другого партнера в изменах.
Именно в такие моменты многие думают, а все ли у нас правильно? И сколько секса должно быть в паре, чтобы это было нормальным? На самом деле все объяснимо и сугубо индивидуально.
В начале отношений нас ведут инстинкты. Пара побыстрее хочет зачать ребенка. Даже не отдавая себе отчета в этом. Даже если вы вообще не планируете детей, то организм на уровне инстинкта старается желать секса как можно больше. Длится этот период у всех по-разному, но еще ни одна пара не сохранила безумное влечение друг к другу на протяжении всей совместной жизни. Однако самое большое влечение среднестатистически длится всего полгода.
Сюда примешиваются гормональные изменения, чувство «сытости» и многие другие факторы. Когда в паре появляется ребенок, то такие на уровне инстинктов женщина много времени отдает малышу, мужчина начинает взваливать на себя больше ответственности по содержанию семьи. Зачать ребенка - уже не стоит на первом плане. Секса становится меньше. Это все с точки зрения биологии.
Со стороны психологии тоже могут быть факторы. Это нервные перегрузки, ругань с партнером, неприятности на работе. Оставлять за порогом дома свои проблемы не всегда получается, а когда в голове неразрешенная проблема, то перенастроиться на интим очень сложно. Все переживали такие состояния и понимают, о чем тут идет речь.
Переживания начинаются не только от того, что мы можем подозревать друг друга в неверности. Также могут посещать мысли о том, что именно со мной что-то не так. Дело в том, что обсуждать секс у родителей с детьми практически не принято. Значит, информацию о том, что, где и как мы стараемся получать из внешних источников. Это фильмы и книги, где зачастую образ семьи и влюбленных пар так идеализируется, что мы начинаем переносить эти ожидания на себя. Однако никто в фильмах не покажет горькую правду - ничто не вечно.
Поэтому основная масса переживания от наших собственных несбывшихся и преувеличенных ожиданий. Жизнь более прозаична и это нужно понять как можно раньше.
С течением времени не стоит уже полагаться на инстинкты. Оба друг друга «завоевали» и вряд ли что-то новое можно ожидать от дальнейшего интима. Однако пожилые пары с успехом наслаждаются сексом, отмечая, что с возрастом секс становится реже, но значительно качественнее. Чтобы сохранить его у себя, необходимо соблюдать несколько правил.
Это постоянная эмоциональная поддержка друг друга и проявления нежности. Секс, как говорят, рождается в голове. И эмоциональная связь может предоставить ту близость душ, когда секс становится продолжением этой близости.
Отводите сексу достаточно времени. Мы не говорим о том, что его нужно планировать (хотя, может, кому-то это и нужно). Однако, постарайтесь никуда не спешить. Выбирайте удобное время для обоих, чтобы никто в паре не думал, что он куда-то не успевает. Мол, сейчас все по-быстрому и вперед - к делам!
Никогда не приступайте к ласкам, если вы видите, что партнер в не лучшем душевном состоянии. Никто не сможет раскрыться полностью, когда в голове серьезные проблемы. Нужно, чтобы оба были расслаблены.
Ни один врач и психолог не ответит вам на этот вопрос. В каждой паре свои темпераменты, привычки и физическое состояние. Есть пары, которые вообще отказались от секса и обоих это устраивает. Оба устали. Ни к чему себя принуждать. Сохранили любовь, уважение, заботу и нежность в других проявлениях - и это главное. Это и есть любовь. Да, страсть умерла, но эти понятия далеко не равноценны.
Однако, если у вас произошел дисбаланс в отношениях, в первую очередь нужно не корить себя или партнера, а все обсудить. Возможно, прояснить у психолога причины такого состояния. А уже потом приходить к совместному решению - что делать дальше. Секс не является основным в браке, но может служить лакмусовой бумажкой отношений.