Магнитосфера Земли содрогнется под шоковым геоударом 24 июня 2022 года: чего ждать от сложного дня и как побороть симптомы метеозависимости

24 июня 2022 года независимая лаборатория прогнозирует мощную бурю, сила которой будет равна, по предварительным данным, 5 баллам.

Согласно предварительным прогнозам независимой лаборатории, самый сильный геоудар в июне придется на период с 21:00 23 июня по 21:00 24 июня 2022 года. Это критическое время для всех метеопатов, которое вызовет у многих людей ряд самых неприятных симптомов метеозависимости. В течение суток на земную магнитосферу будут давить мощные космические толчки силой до 5 баллов. 

Опасность такого периода заключается в том, что при нестабильном векторе активности солнечного ветра и малейшем изменении его скорости, сила космических толчков может многократно увеличится и достигнуть отметки от 6 баллов и выше. Такая буря является фатальной для метеопатов, превращая их привычную рутину в ад и самое тяжелое время. 

Однако, решение данной проблемы есть и его на каждом углу пропагандируют опытные медицинские специалисты. Так, они заявляют, что главными помощниками при борьбе с симптомами метеозависимости, в список которых входит головная боль, скачки давления, обострение хронических заболеваний, депрессивные состояния и другое, необходимо опираться на принципы ЗОЖ. Что это значит? 

ЗОЖ, или здоровый образ жизни - понятие обширное, заключающееся в соблюдении определенного ряда правил, направленных на общее оздоровление и тонус организма. Так, чтобы побороть симптомы метеопатии даже в самых запущенных случаях, необходимо следовать следующему списку простых правил:

1. Высыпайтесь. Хороший сон позволяет держать нервную систему в тонусе, а также поддерживать все процессы организма в стабильности без стресса и лишнего напряжения. 
2. Питайтесь правильно. Употребляйте больше фруктов и овощей, круп и белого мяса птиц, рыбы. Откажитесь от соленого, жареного, жирного и копченого.
3. Пейте больше чистой воды. Вода необходима для стабильного питьевого режима и сохранения водного баланса. Она не только очищает организм, но и позволяет правильно протекать клеточному обмену. 
4. Утром принимайте контрастный душ, а вечером - теплый душ. Контрастный душ необходим для активизации сосудов, а теплый душ - для успокоения и расслабления тела после трудного дня. 
5. Избегайте стресса и нервных состояний, напряжения и перегрузки моральной и физической. Если вы все же нервничаете и чувствуете, что своими силами не справляетесь, то заварите себе травяной чай или используйте успокаивающие препараты. 
6. Чаще проветривайте помещение или выходите на прогулку на свежий воздух. Кислород способствует клеточному обмену в организме и позволяет лучше мыслить, расслабиться. 
7. Также не забывайте о гимнастике и средствах первой помощи. Долго работая за компьютером или находясь в одной позе, ваш вышечный каркас и опорно-двигательный аппарат начинают нуждаться в разминке. То же касается и глаз. Проведите легкую гимнастику, разомните кости и мышцы, а глаза лучше увлажните специальными каплями для глаз, дав им отдохнуть от экрана техники хотя бы 10 минут.