Что можно и что нельзя делать россиянам в Успенский пост с 14 по 27 августа 2022: 25 самых важных правил приема пищи и жизни постящихся – календарь питания по дням

Успенский пост, который начнется 14 августа, предписывает для верующих людей множество ограничений и обязательных дел, которые помогут душе и телу очиститься от скверны и негатива.

В период с 14 по 27 августа 2022 года православные верующие вступят в череду дней Успенского поста. Успенский пост установлен, как дань памяти Успению пресвятой Богородицы, которое будет отмечаться 28 августа 2022 года. 

Пост - это не только пищевые ограничения, это не диета и не способ похудения. В пост люди отказываются от зла и мирских благ, удовольствий, животной пищи, ежедневно молятся и обращаются к Богу, пытаются найти с ним единство, прочувствовать его телом и душой, очиститься от греха и внутренней тьмы. 

25 важных правил Успенского поста

1. Откажитесь от мясной пищи и продуктов животного происхождения, то есть молока, сыра, творога, сметаны, сливочного масла и других продуктов питания.
2. Откажитесь от курения и употребления любого вида алкоголя. Разрешено в Успенский пост пить только красное вино в субботу и воскресенье, а также в Двунадесятые праздники. 
3. Не посещайте развлекательные и светские мероприятия с застольями, шумом, весельем и танцами. 
4. Не ленитесь и не отказывайтесь от своих обязанностей. 
5. Не утраивайте праздников, дней рождений и юбилеев. 
6. Не предавайтесь гневу, зависти, лжи.
7. Не врите, не разводите сплетен и слухов, не озвучивайте клевету в адрес других людей. 
8. Откажитесь от просмотра телепередач, сериалов, не играйте в компьютерные игры и не сидите в социальных сетях. 
9. Откажитесь от поездок и путешествий, которые не связаны с религией и паломничеством к святы местам. 
10. Не вступайте в интимную связь с кем-либо. 
11. Не утраивайте свадеб и венчаний. 
12. В понедельник, среду и пятницу нужно придерживаться сухоядения, употреблять в пищу хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
13. Во вторник и четверг нужно употреблять в пищу горячие постные блюда без масла. 
14. В субботу и воскресенье разрешено есть горячую пищу с маслом. 
15. В праздник Преображения Господня 19 августа разрешено съесть рыбу и немного морепродуктов. 
16. Накануне наступления поста нужно навести в доме порядок, убраться, помыть полы, убрать пыль, сменить шторы и другое. 
17. Перед началом поста необходимо прочесть в храме или церкви молитву, поставить свечку перед иконой Богородицы или иконой ее Успения. 
18. Перед и после приема пищи необходимо также читать молитву. 
19. Если придерживаться правил Успенского поста сложно, также нужно прочитать молитву, которая поможет держать себя в руках, не сорваться и не совершить греха. 
20. В Успенский пост пройдет два спаса: Яблочный и Медовый. В эти дни нужно посетить церковь, осветить мед, яблоки и маковые семена, а затем приготовить из них вкусные блюда. 
21. Совершайте больше добрых дел: подайте милостыню, поучаствуйте в благотворительной акции, помогите пожилым людям, детям, бездомным животным. 
22. Посетите в период поста своих родителей, бабушек и дедушек, друзей и близких людей, проведите с ними время, поговорите по душам. 
23. Обязательно примиритесь со своими врагами, завистниками, злопыхателями, отпустите все обиды. 
24. В период поста лучше не заниматься вопросами красоты, не стричь волосы, не делать маникюр и педикюр, не посещать косметологических процедур. 
25. Откажитесь от сквернословия и брани, от упоминания в своей речи нечистого, злых духов. 

Календарь питания в Успенский пост по дням