28 ноября начинается Рождественский пост: правила питания и календарь, 10 страшных запретов до 6 января 2023, 10 обязательных дел, 3 молитвы на дни поста – о чем просить Бога

Постному меню в Рождественский пост следовать обязательно. Фото: pxhere.com

В Рождественский пост важно духовно и физически очиститься, ежедневно молиться и соблюдать все важные ограничения.

В период с 28 ноября 2022 года по 6 января 2023 года включительно верующие вступят в один из самых длительных постов в церковном календаре - Рождественский пост. Данный пост был установлен для подготовки, духовного и физического очищения перед празднованием Рождества Христова, которое произойдет 7 января 2023 года. 

Сам рождественский пост - это не только отказ от каких-то продуктов, но и соблюдение важных норм и правил поведения, соблюдение принципов духовности и покаяния. 

10 страшных запретов в Рождественский пост

1. Нельзя есть мясо, птицу, молочные продукты, яйца. 
2. Нельзя придаваться интимной близости, зачинать ребенка. 
3. Нельзя совершать зла, таить обиду, мстить, думать о негативе. 
4. Нельзя употреблять любой алкоголь, кроме вина в крупные православные праздники, а также злоупотреблять вредными привычками.
5. Нельзя вступать в интимную близость и стремиться к получению плотских удовольствий. 
6. Нельзя бездельничать и отказываться от дел. 
7. Нельзя отправляться в дальнюю дорогу, в путешествия. 
8. Нельзя много развлекаться и веселиться, смотреть соцсети и телевизор. 
9. Нельзя употреблять нецензурную брань в речи, желать кому-то зла. 
10. Нельзя распускать слухи, лгать и клеветать, унижать кого-то.

10 важных дел в Рождественский пост

1. Можно есть рыбу, морепродукты, овощи, фрукты, хлеб. 
2. Вино разрешено пить во Введение во храм Пресвятой Богородицы (4 декабря), День святителя Николая Чудотворца (19 декабря). 
3. Уделите внимание семье и близким, проведите с ними время. 
4. Помогайте нуждающимся и подавайте милостыню. 
5. Чтобы помянуть усопших, лучше следовать церковным таинствам, в частности молитве и панихиде, устраивать поминки дома - они должны быть постными. 
6. Обязательно проявляйте доброту и отзывчивость, помиритесь с обидчиками. 
7. Проведите причащение, но будьте уверены, что вы духовно готовы к таинству. 
8. Планируйте работу так, чтобы она не мешала молитве и не занимала слишком много сил. 
9. Обязательно проводите ежедневные молитвенные таинства, посещайте церковь и службы. 
10. Держите дом в чистоте, чаще выбрасывайте мусор, мойте поверхности. 

Календарь питания по дням в Рождественский пост 2022-2023

Горячая пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы): 28 ноября, 5, 12, 26 декабря, 3, 5 января.

Рыба и морепродукты: 29 ноября, 1, 3, 4, 6, 8, 10, 11, 13, 15, 17, 18, 19, 24, 25, 31 декабря, 1 января.

Сухоядение (невареная растительная пища: хлеб, соль, фрукты, овощи, орехи): 30 ноября, 2, 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28, 30 декабря, 2, 4, 6 января.

Горячая пища с маслом (каши, супы, тушеные овощи, грибы): 20, 22, 27, 29 декабря.  

Три главных молитвы на дни Рождественского поста с 28 ноября 2022 года по 6 января 2023 года

Ежедневная молитва в дни Рождественского поста «Отче наш»

Молитва во время трапезы Рождественского поста

Ежедневная вечерняя молитва в дни Рождественского поста