Диетологи рассказали о продукте, который поможет сбросить вес. Как оказалось. Это обычный огурец. Кроме того, он поможет наладить работу желудочно-кишечного тракта. Если есть хотя бы один огурец в день, то резко улучшиться состояние кожи. Вы похудеете и у вас пропадут отеки. Все это благодаря тому, что огурец на 95 процентов состоит из воды, а на остальные 5 — из клетчатки, которая способствует похудению и нормальному пищеварению. Также в огурцах тартроновая кислота, которые не дает образовываться жиру.
Кроме того, эти овощи содержат множество витаминов и минералов, которые улучшают метаболизм, снижают уровень сахара в крови, очищают сосуды от холестериновых бляшек.
Есть в огурцах и серотонин — гормон радости. Их нужно употреблять в пищу при депрессии. Апатии или усталости.
