В наше время существует огромное количество рецептов, которые помогают справиться с той или иной проблемой. Есть как традиционные, так и современные способы. Одним из самых распространенных продуктов считается, так называемое, золотое молоко. Однако, далеко не все знают, какие положительные свойства она имеет, а также его рецепт, который представлен ниже.
Рецепт приготовления золотого молока
Для приготовления золотого молока вам понадобятся одна чайная ложка порошка куркумы, половина чайной ложки порошка имбиря, палочка корицы (или пол-ложки дробленого порошка), чайная ложка меда, 5-6 коробочек семян кардамона, который необходимо растереть в ступке, щепотка черного перца и стакан в 200-250 мл коровьего, соевого или кокосового молока.Необходимо смешать все выше указанные ингредиенты в кастрюле, поставить на плиту и довести до кипения. Когда эта смесь закипит, вам необходимо убавить огонь и варить примерно пять-десять минут. Когда она станет одноразового золотистого цвета и появится ярко выраженный запах пряностей, вы можете убирать ее с плиты. Затем необходимо процедить смесь и либо пить сразу, либо остудить в холодильнике. Пить его необходимо в горячем состоянии и в объеме от 500 мл до 1 л.
Почему ценится золотое молоко
Во-первых, золотое молоко укрепляет иммунитет. Это связано с тем, что в его состав входят куркума и имбирь, главные противовоспалительные природные средства. После их употребления организм становится очень стойким к вирусам и заболеваниям.Во-вторых, оно замедляет старение. Куркума, черный перец и имбирь имеют антиоксидантные свойства. Они улучшают состояние кожи, восстанавливают поврежденные клетки, выводят токсины и шлаки из организма и очищают кровь. Все это приводит к замедлению старения.
В-третьих, напиток улучшает дыхание. Здесь стоит отметить кардамон, который благоприятно воздействует на легкие и дыхательную систему. Помимо этого, он еще и освежает дыхание.
В-четвертых, молоко снижает холестерин и ускоряет обмен веществ. Корица и черный перец снижают уровень холестерина и сахара в крови. Все добавленные пряности ускоряют переработку жиров. Помимо этого, они очень положительным образом влияют на пищеварительную и сердечно-сосудистую системы.
В-пятых, оно повышает настроение. Кардамон и корица считаются главными пряностями радости. Они активно вырабатывают гормоны счастья и удовольствия. Помимо этого, они улучшают память и работу головного мозга, а также являются отличным средством против стресса, раздражения и депрессии.
Все природные компоненты оказывают исключительно положительное влияние на ваш организм и практически все внутренние и внешние органы. Именно поэтому золотое молоко получила такую популярность в последнее время. Стоит отметить, что его регулярно готовят и пьют многие звезды шоу-бизнеса.
