Сгусток крови в вене, обычно в ноге, известен как тромбоз глубоких вен и может быть чрезвычайно опасным, даже опасным для жизни. Какой популярный напиток может вызвать проблемы с кровью?
В эксклюзивном интервью для Express.co.uk профессор Марк Уайтли, ведущий венозный хирург-консультант, предупредил, что кофеин может привести к «липкой крови», тем самым увеличивая риск образования тромба.
- Обезвоживание влияет на составные части крови, делая кровь более густой и «липкой», — отмечает профессор Уайтли. - В венах кровь течет медленнее, чем в артериях. Поэтому обезвоживание может увеличить вероятность образования тромбов в венах.
Симптомы ТГВ в ноге, как указывает NHS , включают:
- Пульсирующая или судорожная боль в 1 ноге (реже в обеих ногах), обычно в икре или бедре
- Отек одной ноги (реже обеих ног)
- Теплая кожа вокруг болезненного участка
- Красная или потемневшая кожа вокруг болезненной области
- Набухшие вены, твердые или болезненные при прикосновении к ним.
Профессор Уайтли отметил, что чай — любимый напиток нации — содержит кофеин, «из-за которого вы теряете воду».
Таким образом, в дополнение к кофе и алкоголю чай «может усугубить обезвоживание».
К основным показателям обезвоживания относятся:
- Чувство жажды
- Моча темно-желтого цвета или с сильным запахом
- Чувство головокружения
- Сухость во рту.
- Обезвоживание означает, что ваше тело теряет больше воды, чем потребляет. Без достаточного количества воды ваше тело не может нормально функционировать, и вы можете заболеть, — добавил профессор Уайтли. - Чтобы избежать обезвоживания, важно пить много жидкости.
Тем не менее, как видно выше, не все жидкости одинаковы; некоторые могут явно быть более увлажняющими, чем другие.
Профессор Уайтли рекомендует пить воду, разбавленную тыкву, травяные чаи и фруктовые соки, чтобы избежать обезвоживания.
Для жарких дней и приятных вечеров профессор Уайтли рекомендует:
- Как можно дольше оставаться в тени
- Избегайте прямых источников тепла, особенно в самое жаркое время дня.
Он добавил: «Поддержание водного баланса в любой погоде поможет улучшить здоровье ваших вен.
«Потребление большого количества жидкости, независимо от погоды, улучшит общую циркуляцию крови, разжижая ее. Однако чрезмерное употребление алкоголя также может вызвать проблемы».
Признаки «перепития»:
- Потливость в состоянии покоя
- Моча, которая полностью бесцветна (она должна быть очень светло-желтой)
- Нехватка концентрации.
Факторы риска развития ТГВ
Помимо обезвоживания и липкой крови, ТГВ более вероятен, если вы:
- старше 60 лет
- имеют избыточный вес
- Дым
- Имели ТГВ раньше
- Примите противозачаточную таблетку или ЗГТ
- У вас рак или сердечная недостаточность
- Есть варикозное расширение вен.
Определенные ситуации также могут увеличить риск ТГВ, например, длительное путешествие (более трех часов) на самолете, автомобиле или поезде.
Беременность также может увеличить риск для человека, как и пребывание в постели в течение длительного периода времени.