Если вы боретесь с физической болезнью или эмоциональными волнениями, у вас может быть блокировка в ваших чакрах, которая мешает вам быть в лучшем виде и быть здоровым.
У каждого человека в теле есть семь чакр, и эти области проводят духовную энергию через ваше физическое и метафизическое существо. Когда семь точек заблокированы, вам нужно научиться разблокировать свои чакры, чтобы снова выздороветь физически и эмоционально, пишет yourtango.com.
Балансировка чакр также является важной частью вашего здоровья. Если вы устали от плохого самочувствия или плохого самочувствия, открытие чакр может быть именно тем оживлением, которое вам нужно.
Что такое чакры?
Чакра (произносится как «чок-рас» или «шок-рас») — это одна из семи фокусных точек в человеческом теле, которая используется в различных практиках, таких как медитация и йога.
Семь чакр включают корневую чакру, сакральную чакру, чакру солнечного сплетения, сердечную чакру, горловую чакру, чакру третьего глаза и коронную чакру, которые имеют мощные энергетические центры.
Как узнать, заблокированы ли ваши чакры?
Есть много разных симптомов, которые вы можете испытывать для каждой чакры, которые говорят вам, что она заблокирована.
Чтобы нормально функционировать и быть сбалансированным, важно убедиться, что все ваши чакры открыты. Потому что, когда ваши чакры заблокированы, вы можете испытывать физическую и эмоциональную боль или даже симптомы, связанные с заблокированной чакрой.
Дополнительные признаки того, что ваши чакры могут быть заблокированы, — это если вы продолжаете делать небольшие ошибки, что-то просто не так, или вы постоянно находитесь в состоянии болезни.
Простой способ разблокировать чакры в домашних условиях — попробовать различные позы йоги или медитацию . Но иногда может быть определенная чакра, которую необходимо открыть.
Вот признаки того, что ваши чакры заблокированы, и как разблокировать и открыть каждую из них.
Как разблокировать свои чакры
1. Корневая чакра
Где находится: корневая чакра расположена у основания позвоночника. Основное внимание уделяется боли в стопе, колене, ноге, суставах, заболеваниям мочевого пузыря/кишечника, ишиасу и боли в пояснице. Стабильность, безопасность и доверие укрепляют эту чакру.
Как определить, что она заблокирована: В общем, вы можете сказать, что ваша корневая чакра заблокирована, если вы чувствуете себя застрявшим в жизни, напряженным, незаземленным, неуравновешенным, негибким и вялым.
Страх и/или подавленный гнев могут блокировать вашу ци (энергию жизненной силы) в ваших ногах, сковывать движения и выводить токсины из вашего тела. Страх постоянно бегает в вашем уме. Возможно, циклическая программа, которую вы унаследовали от своих родителей.
Как разблокировать корневую чакру: лучший способ разблокировать корневую чакру — освободиться от страха и присутствовать.
Когда вы осознаете, что попали в какой-то ужасный сценарий будущего, вернитесь к этому моменту. По мере того, как вы становитесь более внимательным к тому, где находится ваша голова, вы можете увидеть больше вариантов, чтобы быть в покое. Мысли и эмоции помогают формировать ваше будущее, так зачем же сосредотачиваться на том, чего вы не хотите?
Гнев — это токсин, который организм не может вывести без вашего участия. Если вы слишком остро реагируете на ситуации и людей, возможно, вы держите в себе долговременный гнев. Потратьте время, чтобы посмотреть на себя.
2. Сакральная чакра
Где находится : сакральная чакра расположена чуть ниже пупка. Эта чакра связана с властью, деньгами и сексом, и ее расположение включает область между пупком и гениталиями.
Как определить, что она заблокирована : если эта чакра заблокирована, у вас могут быть боли в репродуктивных органах, эндометриоз, бесплодие и сексуальные расстройства. Ваша сакральная чакра также может быть заблокирована, если вы плохо себя чувствуете, или если вы часто эмоционально перегружены, у вас нет воображения или творчества, и вы чувствуете себя оторванным от реальности.
Вина и стыд блокируют свободное течение энергии этой чакры, что стимулирует ваше творчество и чувственность. Тем не менее, вас могли заставить поверить, что ваша сексуальная природа или чувственность плохи. Возможно, вам даже сказали, что вы грязны «там внизу».
Как разблокировать свою сакральную чакру : лучший способ разблокировать эту чакру — это безоговорочно обнять и полюбить свое тело.
Станьте похожим на ребенка. Подумайте о малыше, который движется вперед, открывая мир и свое тело с удивлением и ликованием. Посмотрите, как ваша энергия не соответствует этому самовыражению и исследованию.
Отпустите чувство вины и стыда. Потому что, когда они присутствуют во взрослой жизни, они только саботируют ваше благополучие и радость. Что, если чувство вины связано с вашим поступком, который вы считаете непростительным?
Если вы хотите исцелить свое тело, вам нужно исцелить это суждение. Посмотрите на это более молодое «я» и поймите, что в настоящем у вас больше информации. Имейте сострадание. Попросите эту младшую версию себя простить вас за осуждение и простить их тоже.
Двигайтесь вперед, зная, что ошибки формируют нас, но они не должны определять нас, если это не то, чем вы владеете.
3. Чакра солнечного сплетения
Где находится : Чакра солнечного сплетения расположена в середине туловища и является центром вашей личной силы. Это фокусируется на проблемах с желудком и пищеварением или расстройствах пищевого поведения.
Как определить, что она заблокирована : заблокированная чакра солнечного сплетения возникает, если вы чувствуете себя бессильным, имеете низкую самооценку, неспособность следовать своим целям и не привержены своим отношениям.
Многие люди с проблемами желудка чувствуют себя беспомощными, но при этом являются мощными сотворцами своей жизни (как объяснялось ранее с мыслями, эмоциями и сосредоточенностью, которые управляют вашим физическим телом). Вы просто должны быть более осведомлены о том, что вы создаете!
Связь между чувством беспомощности и расстройством желудка очевидна во время путешествий, бабочек перед полетом или, для некоторых, болезни, если они не водят машину или не едут на переднем сиденье.
Как разблокировать чакру солнечного сплетения . Чтобы открыть заблокированную чакру солнечного сплетения, вы должны дать себе возможность исцелиться, наполнив себя растущим осознанием того, что вы сильны, но, возможно, создали то, чего не хотели. Может потребоваться эмоциональная и энергетическая помощь.
Если вы видите, что отдали свою силу другому (родителю, бывшему любовнику), вы можете двигаться вперед, отпустив всю вину и визуализируя, как энергия, которую вы передали этому другому человеку, возвращается в ваше солнечное сплетение через безусловную любовь и прощение.
Взгляните на себя без осуждения. Ищите способы, которыми вы претендовали на роль жертвы. Вы не будете хорошо исцеляться, когда находитесь в этой энергии.
Разрешите себе изменить свою роль и свою историю. Возможно, вы сосредотачиваетесь на том, что в вашей жизни идет не так, как надо, а не на том, что идет хорошо, так что рассматривайте это как самосаботаж.
4. Сердечная чакра
Где находится : Сердечная чакра расположена в центре верхней части грудной клетки, справа от вашего физического сердца. Это связано с такими расстройствами, как астма, ХОБЛ, проблемы с сердцем и кровообращением или даже рак груди. Эмоции и более плотная энергия, которые могут вызвать здесь физические недомогания, — это горе и разбитое сердце.
Как определить, что она заблокирована : Сердечная чакра может быть заблокирована , если вы боитесь обязательств, затаили обиду, испытываете недостаток сострадания к себе и не можете общаться с другими.
У вас может быть блокировка сердечной чакры из-за травмы, вызванной давним убеждением, что вы недостойны любви. Но если бы ты не был особенным, тебя бы здесь не было. Ваш свет, искра и изюминка важны для этого мира.
Как разблокировать сердечную чакру . Чтобы разблокировать сердечную чакру, вы должны сосредоточиться на понимании того, что вы больше, чем тело, которое вы занимаете. Откройтесь своему внутреннему «я» и будьте открыты для большего количества страстей и удовольствий в жизни.
Шагните более полно в то, кто вы есть, здесь, чтобы быть самостоятельно. Соблюдайте переход и живите полной жизнью! Используйте свое сердце, артерии и вены как путь для любви, чтобы исцелить свое тело. Любовь бежит к вам и через вас, если вы позволите ей. Будьте открыты для любви к себе.
5. Горловая чакра
Где находится : горловая чакра расположена в горле и связана с высказыванием вашей правды от всего сердца и считается одной из высших чакр (наряду с чакрой третьего глаза и коронной чакрой). Это чакра, отвечающая за общение и самовыражение.
Как определить, что она заблокирована : эта чакра может быть заблокирована невысказанными истинами. Блокада здесь может вызвать проблемы со щитовидной железой, ларингит, боль в плече и сколиоз. Ваша горловая чакра также может быть заблокирована, если вы боитесь говорить открыто, слишком много нервничаете и склонны следовать тому, что делают другие.
Вас воспитывали с концепцией «Дети созданы для того, чтобы их видели, а не слышали»? Возможно, вам говорили скрывать жестокое обращение и держать рот на замке, потому что ваше мнение не имеет значения.
Здесь также может быть ощущение, что вы должны быть чем-то, чем вы не являетесь. Возможно, вы несли большую ответственность с самого раннего возраста.
Как разблокировать горловую чакру . Чтобы разблокировать горловую чакру, вы должны научиться тому, что со временем использование голоса станет более естественным.
Никогда не стесняйтесь говорить, когда исходите из пространства любви, сострадания и уважения. Примите свой голос как часть вашего способа выразить радость.
6. Чакра третьего глаза
Где находится : Чакра третьего глаза расположена между бровями. Эта чакра является центром воображения, ясности и интуиции, она учит вас доверять своей интуиции и внутреннему «я» и подключаться к более высокому состоянию осознания.
Как узнать, заблокирована ли она : головные боли мигрени, проблемы со зрением и проблемами с ушами (включая шум в ушах) будут постоянной проблемой, если ваша чакра третьего глаза заблокирована. Чакры третьего глаза также могут быть заблокированы из-за трудностей с принятием решений, отсутствия вдохновения или драйва, чрезмерно активного воображения, а также если вы изо всех сил пытаетесь найти свой смысл жизни.
Вера в иллюзии может отключить эту чакру, но эти «иллюзии» могут быть противоположностью тому, что вы думаете. Иллюзии — это социальные конструкции и условия, наложенные на вас, которые заставляют вас жить «уменьшенной» версией вашего истинного «я».
Вы, возможно, даже выразили «знание» в детстве, но вам сказали: «Это не реально». Это иллюзия, которая закрывает чакру третьего глаза.
Как разблокировать чакру третьего глаза . Мощными инструментами для открытия и разблокировки этой чакры являются осознание, интуиция, воображение и намерение. Это означает отпустить свое эго и очистить свою энергию, проявляя сострадание и благодарность. Также подумайте о йоге, медитации или посещении целителя рейки или энергетического целителя.
7. Коронная чакра
Где находится : Коронная чакра является седьмой чакрой и расположена над макушкой головы. Эта чакра представляет собой связь с мистическими силами, энергиями вселенной и чистым пониманием сознания. Это связь с духовным миром.
Как определить, что она заблокирована : когда ваша коронная чакра заблокирована, это может вызвать депрессию, беспокойство, туман в голове, аутоиммунные расстройства или даже хроническое истощение. Ваша коронная чакра также может быть заблокирована из-за одиночества, неспособности видеть точки зрения и идеи других, а также если вы чрезмерно привязаны к материальным предметам.
Это ваша связь с вашим источником или «творцом». Разделение и вера в то, что вы один, а не часть единого целого, единого сознания, может блокировать эту чакру.
Да, ваше естественное состояние — иметь индивидуальное сознание, но с помощью медитации, йоги и внимательности вы можете соединиться с чем-то большим. Если вы считаете, что не можете что-то сделать, вы этого не сделаете.
Как разблокировать коронную чакру . Чтобы разблокировать эту чакру, вы должны открыть себя своему безграничному потенциалу, и вы будете поражены тем, чего вы достигли. Потратьте время, чтобы заглянуть внутрь.
Это знание может помочь вам достичь более сильного состояния и вернуть себе хорошее самочувствие и радость. Вы можете что-то изменить в себе, сделав другой выбор.