В обводке каждая минута на счету. Это касается не только пожилых людей, предупреждает сейчас Немецкое общество инсульта. Кто относится к группе риска – и как распознается инсульт.
Паралич, нарушения речи, головокружение: при инсульте мозг больше не снабжается кислородом в достаточном количестве. За ним обычно находится заблокированный или лопнувший кровеносный сосуд, пишет FOCUS online.
И инсульты влияют не только на пожилых людей. От 10 до 15 процентов пострадавших моложе 55 лет, предупреждает Немецкое общество инсульта (DSG). Но кто особенно подвержен риску в сравнительно молодом возрасте?
Факторы риска инсульта для молодых людей
По данным DSG, он поражает женщин чаще, чем мужчин. Особенно сочетание
- прием таблеток
- Курение и
- Мигрень с аурой
увеличивает риск. И, конечно же, факторы риска, которые играют роль во многих заболеваниях:
- слишком мало упражнений
- Ожирение и
- Гипертония.
Но образ жизни не всегда является решающим для собственного риска инсульта. Особенно среди 18-35-летних,
- Болезни сердца
- генетические факторы или
- Разрывы в голове или сонной артерии
причина.
Но есть и хорошие новости: шансы на выживание молодых людей при инсульте значительно выше, чем у пожилых людей. При условии, что они быстро получат помощь.
Как предотвратить инсульт
Для того чтобы предотвратить инсульт, важно минимизировать упомянутые факторы риска – насколько это возможно. Эксперт Дитрих Грёнемайер объясняет, как можно предотвратить закупорку артерий:
- Не менее одного часа упражнений в день
- Здоровое питание: вегетарианская и нежирная пища, меньше алкоголя и сахара, много витаминов и минералов
- Избегайте негативного стресса: уменьшите страхи и беспокойства, способствуйте собственному благополучию
Всем, кто когда-либо перенес инсульт и хочет предотвратить второй, DSG также рекомендует регулярный прием препаратов, снижающих уровень холестерина. «Любой, кто уже перенес инсульт, может демонстративно снизить риск еще одного инфаркта головного мозга с помощью гиполипидемической терапии статинами», — объясняют эксперты.
Признаки инсульта включают трудности с поиском слов, помутнение зрения и внезапные головные боли. Шаткая походка или одностороннее искаженное лицо свидетельствуют о параличе одной половины тела, что характерно для инсульта.
Согласно немецкой Stroke Aid, тест FAST помогает лучше классифицировать ситуацию:
- Q ace: Попросите человека улыбнуться. Если угол рта свисает вниз, это свидетельствует о гемиплегии.
- A rms: Попросите человека вытянуть руки вперед, повернув ладони вверх. При параличе обе руки не могут быть подняты, одна рука опускается или поворачивается.
- S peech: Попросите человека повторить простое предложение. Если она не может этого сделать или если голос звучит невнятно, вероятно, есть расстройство речи.