Фото: Pexels
Есть что-то захватывающее в создании доски визуализации в 2022 году.
Это время года, когда люди начинают задумываться о том, чтобы использовать доску визуализации, чтобы делать что-то в своей жизни.
Или, может быть, ваша жизнь была сложной в этом году, и вы задаетесь вопросом, может ли у вас кризис среднего возраста (даже в миллениале), и вы, наконец, готовы иметь четкое видение своего будущего, пишет yourtango.com.
Прекрасное зрение. Ясность видения. Новое видение. Двигаясь вперед, чтобы проложить путь в свое будущее… это работает. Добавьте сюда декоративно-прикладное искусство?
В самом деле, что может быть лучше, чем научиться создавать доску визуализации?
Зачем узнавать о создании доски визуализации?
Доска визуализации - это, по сути, визуальный инструмент, который поможет вам сосредоточиться на том, что вы хотите. Они личные, потому что наполнены изображениями и словами, которые изображают то, на чем вы хотите сосредоточиться и создать в своей жизни намеренно.Сделайте паузу на секунду и подумайте, как это может на самом деле работать. Доски видения фактически приводят в движение вашу осознанную жизнь, потому что они напоминают вам чаще думать о том, чего вы хотите.
Но дело не только в том, чтобы просто думать о том, чего вы хотите.
Вот 6-ступенчатый секрет создания доски визуализации, которая действительно будет работать в 2022 году.
1. Продумайте свое видение.
Потратьте некоторое время на размышления о том, каким вы хотите видеть свое будущее. Что вы мечтаете о том, чтобы происходить или создавать? Это нормально - хотеть того, чего хочешь.Подумайте о своем видении своего вклада, то есть своей работы.
Ваше видение ваших отношений с другими людьми.
Ваше видение ваших отношений с самим собой.
Ваше видение новых навыков, опыта и путешествий, которые вы хотите в жизни.
Ваши идеи о вещах, которые вы хотите - только потому, что вы этого хотите.
И, наконец, ваши ключевые слова на год. Как вы думаете, какие слова действительно можно описать для вас? Слова, о которых вы действительно хотите думать чаще?
2. Обратите внимание на темы.
Теперь, когда вы выполнили первую часть работы, посмотрите, какие темы появляются. Что действительно важно для вас с точки зрения целей, ценностей, принципов и концепций?Увидеть закономерности довольно часто. Эта структура из рабочего листа поможет вам в мозговом штурме и понимании.
3. Сделайте паузу и обратите внимание на то, что вы чувствуете, когда думаете о том, что хотите создать в своей жизни.
Мысли рождают чувства. Если ваши мысли нуждаются в доработке, вы также можете решить, что вы хотите чувствовать, а затем подумать о мысли, которая вызывает это чувство.Вы можете чувствовать намеренно. Поэтому, когда вы проверяете свои эмоции, вы можете решить, чувствуете ли вы то, что хотите. Не пропускайте этот шаг.
4. Приготовьтесь создать свою доску визуализации.
Сначала начнем охоту. Собирайте изображения, которые отражают самое важное для вашей жизни в будущем. Вы можете включить фотографии, графические изображения из журналов, небольшие объекты.Во-вторых, вам также необходимо принять решение о том, как вы хотите, чтобы ваша доска визуализации выглядела. У вас есть несколько вариантов - плакатная доска, холст или деревянная панель.
Если вы используете плакатный картон, вы можете использовать клей. Если вы хотите использовать холст или деревянные панели, вы можете использовать клей для декупажа, например Mod Podge.
Так что спросите себя, какой образ вам нужен? И какого размера вы хотите, чтобы он был?
Если вы хотите что-то большее и менее дорогое, купите плакат.
Если вам нужно что-то меньшее и более простое для демонстрации, выберите холст или деревянную монтажную область.
5. Разместите свое изображение на доске визуализации.
Отличный способ добавить связи на доску визуализации - это разместить свою фотографию. Многие люди забывают, что они находятся в центре реализации своих мечтаний.Вы можете выбрать любую картинку, которая будет резонировать с вашими приоритетами. Это может быть просто фотография вас, вашего любимого дела или даже члена вашей семьи.
Это не имеет значения, но важно то, что вы чувствуете, когда смотрите на это.
Еще один совет - используйте текущую фотографию. Избегайте соблазна сосредоточиться на прошлом. Это настоящее, так что будьте в настоящем.
6. Собственно сделайте свою доску визуализации.
Положил все это вместе. Нет правильного или неправильного способа собрать доску визуализации. К настоящему времени у вас есть куча изображений, которые вы хотите включить. Вы можете сделать простой коллаж или сделать больше дизайна. Что бы вы ни делали, это нормально.На Pinterest можно найти массу интересных идей. Небо действительно предел. Поверьте, с этим можно весело провести время!
Так что отправляйтесь на экскурсию к Майклсу (или к вашему местному аналогу) и приступайте к работе.
Доска визуализации - отличный способ попрощаться с ощущением застревания и сделать шаг в направлении более осознанной деятельности.
Я люблю называть это «доказательством сожаления о своей жизни».
Проблема, однако, в том, что доски визуализации работают не всегда. Вы можете делать движения. Соберите журналы. Вырежьте картинки. Но вы обнаруживаете, что все эти усилия не всегда работают для создания того будущего, которого вы хотите.
Есть несколько ключевых причин, по которым ваша доска визуализации не была столь успешной в прошлом.
Вы не можете просто заниматься искусством и ремеслом.
Вам также придется предпринять реальные действия. Вам придется действительно что-то делать, а не просто думать о том, что вы хотите сделать. Если вы готовы принять это, вы настроите себя на успех .
Одна вещь, которая может помочь вам установить правильное отношение к созданию доски своей мечты, - это размышления о году. Последние два года были напряженными и неопределенными, и таковыми остаются и по сей день.
Доски видения помогают задуматься о будущем. Проверьте свое отношение к предстоящему году.
Вы полны надежд?
Вы уверены?
Вы все еще думаете о том, что возможно? Чего ты действительно хочешь?
Вы чувствуете себя застрявшим в негативе?
Неуверенность действительно мешает вам?
Намеренно позитивный настрой поможет вам создать доску идей, которая действительно отражает то, что вы хотите создать в 2022 году, даже когда пандемия продолжается.
Создание доски визуализации поможет вам прояснить ситуацию.
Когда вы собираетесь заполнить доску визуализации, вы позволяете себе иметь определенные мысли о своей цели, целях, желаниях и мечтах.
Когда вы намеренно выбираете изображения для включения в доску визуализации, за каждым изображением скрываются определенные мысли.
А поиск изображений и выяснение того, как включить в них то, о чем вы думаете, требует времени, времени, когда вы действительно сосредоточены на том, чего на самом деле хотите.
Это очень хорошая вещь.
