Пост не стоит считать диетой, это время, когда человек может очистить душу и тело. Значение поста:
- прощение врагов;
- чтение молитв;
- соблюдение правил приема пищи;
- освобождение от обид;
- очищение человека от злости и зависти.
Длительность поста в этом году с 7 марта до 23 апреля.
Нельзя в пищу
Есть правила приема пищи. Поэтому важно знать, что нужно есть, а на что есть запрет:- все то, что является животным продуктом;
- усиленный вкус пищи – много соли, сахара;
- растительное масло (можно в отдельные дни);
- алкоголь (иногда можно вино);
- жирное сладкое, например, сдоба.
Нельзя переедать. Каждый день разрешено особое питание.
Традиции Великого поста
Считается, что это время проверки и воспитания себя. Придерживаться стоит не просто ограничений от еды, но и отказаться от некоторых удобств, чтобы приобретать духовные ценности.Вино можно пить только в объеме 2-х бокалов в воскресенье. Алкоголь под запретом в иные дни. Табакокурение нужно отложить на время всего поста.
В пост не стоит устраивать застолья, вечеринки и развлечения. Нельзя негативно мыслить, в пост не стоит злиться и ругаться.
Во время поста можно законно оформить отношения, но не гулять свадьбу. Однако, венчание в это время лучше не устраивать.
Разрешено крещение детей, а вот отмечать день рождения детей, а лучше скромно. Без развлечений, музыки и танцев.
В свободное время лучше молиться в храме. Помощь в период поста приветствуется: благотворительность, помощь родным и близким. А также лучше помогать нуждающемуся.