Здоровье мозга может быть нарушено рядом факторов образа жизни, включая недостаточное количество упражнений и плохое питание. Негативные последствия употребления алкоголя хорошо документированы, но его влияние на мозг гораздо меньше. Новое исследование проливает свет на это с поразительными результатами.
Злоупотребление алкоголем было связано с атрофией головного мозга, потерей нейронов и нарушением целостности волокон белого вещества. Тем не менее, существуют противоречивые данные о том, вызывает ли употребление алкоголя от легкого до умеренного аналогичное негативное влияние на структуру мозга, пишет express.co.uk.
В исследовании, опубликованном в Nature Communications, были дополнительно изучены связи между потреблением алкоголя и объемами серого и белого вещества в мозге.
В исследовании приняли участие 36 678 в целом здоровых людей среднего и пожилого возраста из Британского биобанка. Исследование показало, что чем больше человек пьет, тем меньше его мозг и тем меньше связей в белом веществе мозга.
«Есть некоторые свидетельства того, что влияние алкоголя на мозг экспоненциально», — сказал доктор Реми Дэвиет, первый автор исследования. Таким образом, один дополнительный напиток в день может оказать большее влияние, чем любой из предыдущих напитков в этот день. Это означает, что отказ от последнего напитка за ночь может оказать большое влияние на старение мозга»
Исследование показало отрицательную связь между даже одной порцией алкоголя в день и объемом мозга, и эта связь становилась тем сильнее, чем больше уровень потребления алкоголя.
У 50-летних увеличение среднего потребления алкоголя с одной единицы алкоголя (полпинты пива) в день до двух единиц (пинты пива или бокала вина) было связано с изменениями в мозге, эквивалентными двухлетнему старению.
Переход от двух к трем порциям алкоголя в том же возрасте был похож на старение на три с половиной года.
В других исследованиях у алкоголиков наблюдалось сморщивание мозга и дефицит белого вещества мозга, передающего информацию между клетками.
Сканирование мозга сильно пьющих людей показывает, что алкоголь негативно влияет на нейротрансмиссию, метаболизм клеток головного мозга и кровоток в лобных долях и мозжечке.
Даже в краткосрочной перспективе алкоголь влияет на области мозга, контролирующие когнитивные и двигательные функции, вызывая их замедление.
Алкоголь ухудшает память, суждение и координацию и нарушает режим сна. При длительном употреблении алкоголь может вызвать необратимое повреждение головного мозга.
Потребление алкоголя является одним из основных факторов глобального бремени болезней и высоких медицинских и экономических затрат. Расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD), является одним из наиболее распространенных психических расстройств во всем мире , оказывающим вредное воздействие на физическое, когнитивное и социальное функционирование.
Хроническое чрезмерное употребление алкоголя связано с прямыми и косвенными побочными эффектами, включая (но не ограничиваясь ими) сердечно-сосудистые заболевания, дефицит питательных веществ, рак и ускоренное старение.
Хроническое употребление алкоголя связано с изменениями в структуре и связях мозга, а также с широко распространенными моделями макроструктурных и микроструктурных изменений, в первую очередь затрагивающих лобные, диэнцефальные, гиппокампальные и мозжечковые структуры.