Каким-то образом мы находимся в обществе, где доминируют мужчины, где мужчина является невидимой жертвой определенных социальных сил, пишет YourTango.
Мир, одержимый альфа-самцами, может найти это грубым: «Жертва? Это тоже мужчина? Как это возможно?»
Вспомните, что мужчины являются стереотипными защитниками, кормильцами и кормильцами... и с детства приучаются сдерживать свои эмоции и быть «организатором сделок».
Мужчины в вашей жизни тоже борются. Большую часть времени, оставляя вас в неведении из-за их общественного нежелания раскрывать эмоции, которые считаются слабыми.
Каждый мужчина проходит через несколько сложных этапов в своей жизни. Даже ваш идеальный мужчина устает. Все, что ему нужно, это ваша поддержка, забота и плечо, на которое можно опереться.
Вот несколько сложных этапов жизни для мужчин, и как вы можете их поддержать:
1. Его сердце разбито.
Вы слепо доверяете кому-то, и он разбивает вам сердце. Все ваши планы на будущее исчезают в воздухе. Теперь вы остаетесь беспокойными с чувством грусти и тревоги.
Вопреки распространенному мнению, расставания не даются легко мужчинам. Он не тот, кто только связывает эмоции, усилия и планы на будущее с отношениями, но также прикрепляет свое эго к связи.
Теперь, когда любовь всей его жизни больше не в его объятиях, она разбивает не только его сердце, но и его самооценку на куски. Все становится действительно страшно, если он пытается найти облегчение от злоупотребления психоактивными веществами и употребления алкоголя.
Как поддержать мужчину, имеющего дело с разбитым сердцем?
Во-первых, позвольте ему выдохнуть столько, сколько он может. Обмен своим внутренним диалогом поможет ему успокоиться. Не осуждайте, иначе он закроется.
Поощряйте его заново перезапускать себя, занимаясь самообслуживанием или продуктивной деятельностью. Возродите его интерес к своим увлечениям. Если возможно, станьте его частью.
2. Неспособность достичь своей мечты.
Мы все растем с мечтами в глазах. К сожалению, не все из них сбываются.
Ничто не может объяснить беспомощность человека, который ловит своих коллег на вечеринках в дорогих барах, когда он изо всех сил пытается позволить себе дневную еду.
Упущенные возможности и растраченный потенциал несут огромное бремя. Это оставляет мужчин разочарованными, изолированными и подавленными.
Лучшее, что вы можете сделать, это быть чутким и позволить ему выйти наружу. Учитывая его сдерживаемый стресс и гнев, приготовьтесь практиковать понимание и терпение в этом процессе.
Вы предлагаете непрошенные советы о его карьере? Может ощущаться как пощечина по лицу. Делитесь своими взглядами только тогда, когда он кажется восприимчивым.
3. Родительство.
Рождение ребенка ставитиь мать на первый план. Ведь она вынашивала и лелеяла новую жизнь в своей утробе в течение 9 месяцев. Но оправдывает ли это оттеснение отца на второй план?
Внезапно его обязанности удваиваются. На него постоянно давит желание быть лучшим примером для подражания для своих детей, но он не знает, как это сделать.
Родительство — это эмоциональная и запутанная фаза в жизни мужчины. С сотнями руководств о том, «как быть хорошей мамой», вы редко найдете такие же ресурсы для пап, которые не знают о том, как приспособиться к новым изменениям.
Как поддержать переход мужчины к родительству?
Дайте отцу возможность сблизиться со своим ребенком - будь то кормление из бутылочки его новорожденного или обучение езде на велосипеде малыша.
Осыпьте его словами ободрения, такими как «Ты такой хороший папа», чтобы смыть его сомнения. И если он путает с вещами, которые являются для него новыми, смиренно покажите ему, как это делается, вместо того, чтобы играть в игру с обвинением.
4. Потеря родителей/близких.
Это моачное время, когда кто-то теряет своих родителей, братьев и сестер или близких. Мужчине кажется, что он потерял драгоценный кусочек своего заветного детства.
Ему тяжело найти выход для своего горя. Он скорбит, но продолжает жить своей жизнью, как будто это нормально. Неспособность смириться с потерей может привести к пожизненной травме.
Высвобождение его захваченных эмоций является неотъемлемой частью процесса скорби. Как бы ни было заманчиво поднять ему настроение, позвольте ему плакать.
Скажите ему, что плач не является признаком слабости и что можно проливать слезы. Не пытайтесь принизить или оправдать его потерю. Предложите помочь ему с домашними делами и едой.
5. Выход на пенсию.
Мужчину, который всю жизнь работал и делал себе имя, просят сесть дома и отдохнуть. Общество приучило его к тому, чтобы им двигала цель. Как он может жить жизнью без своей работы, которая работала его топливом?
Мужчины связывают свою идентичность вокруг своей работы. Когда они выходят на пенсию, возникает риск бесцельности, скуки и отсутствия самоидентификации. Это трудное время для них, и они нуждаются в серьезной поддержке.
Как помочь мужчине плавно перейти на пенсию?
Люди, которые лучше всего справляются со своим выходом на пенсию, являются социальными и активными. Помогите ему оставаться физически активным, записав его имя в класс йоги, плавания или тренажерного зала.
Если он ваш муж, не позволяйте искре иссякнуть. Ходите с ним на романтические свидания. Если он ваш отец / дедушка, убедитесь, что одиночество не берет верх над ним. Оставайтесь на связи и встречайтесь с ним хотя бы раз-два раза в месяц.