Почему сожительствующие пары склонны набирать вес
В течение четырех лет исследователи наблюдали за группой из 169 пар молодоженов, проверяя их два раза в год, чтобы измерить такие факторы, как рост, вес, удовлетворенность браком, стресс, а также определить, приближаются ли пары к — или уже подали заявки — развод.
Их заявленная цель состояла в том, чтобы выяснить, как общее удовлетворение в браке отражается на увеличении или потере веса каждого супруга с течением времени.
«Предыдущие исследования делают конкурирующие прогнозы относительно того, связана ли удовлетворенность браком положительно или отрицательно с увеличением веса», — объясняют они.
Две конкурирующие теории, которые они стремились оценить, были следующими:
- Модель регулирования здоровья, которая «предполагает, что удовлетворительные отношения облегчают функции брака, способствующие укреплению здоровья. Таким образом, супруги с наибольшей вероятностью набирают вес, когда один из партнеров менее удовлетворен, потому что напряжение в браке вызывает стресс, который мешает саморегулирующемуся поведению».
- Модель рынка спаривания, которая «предполагает, что поддержание веса мотивировано в первую очередь желанием привлечь партнера. Таким образом, супруги с меньшей вероятностью наберут вес, когда один из партнеров менее удовлетворен, потому что они должны чувствовать повышенную потребность в привлечении нового партнера. В этом лонгитюдном исследовании 169 пар молодоженов оценивалась каждая возможность».
Результаты показали, что модель маркера спаривания оказалась победителем, поскольку супруги в счастливых браках значительно набрали вес.
Еще одно исследование с участием 8000 человек на разных стадиях супружеской жизни. (перейдя от свиданий к совместной жизни и вступлению в брак) обнаружили, что увеличение веса также может быть связано с такими действиями, как питание вне дома, меньшее внимание к выбору еды в целом, совместное времяпрепровождение дома на диване и другие способы времяпрепровождения. которые не делают никаких одолжений для талии.
Для пар, которые не набирают вес, это может быть признаком проблем в отношениях.
Между тем, те, кто оставался стройным, сообщали о непростых браках, которые в конечном итоге закончились разводом.
Несчастные пары также гораздо реже ходят вместе на свидания или едят еду на вынос дома на диване во время просмотра любимого шоу.
«Поддерживая модель брачного рынка, — обнаружили исследователи, — собственная удовлетворенность и удовлетворенность партнера были положительно связаны с изменениями веса, и эта связь была опосредована шагами к разводу: супруги, которые были менее удовлетворены, чем обычно, или их партнеры были менее удовлетворены, чем обычные люди с большей вероятностью подумывали о разводе и, следовательно, с меньшей вероятностью набирали вес».
Исследователи предполагают, что это явление связано с бессознательным желанием продолжать привлекать партнеров.
Люди, которые состоят в более счастливых парах, больше не испытывают потребности в привлечении нового партнера и, следовательно, меньше беспокоятся о своей внешности.
Между тем, те, у кого непростые отношения, с большей вероятностью сохранят стройную фигуру, чтобы продолжать привлекать потенциальных новых партнеров.
Негативное влияние увеличения веса, связанного с отношениями, на физическое здоровье
Хотя эти счастливые, сытые пары не чувствуют необходимости беспокоиться о том, любит ли их партнер только их внешность или вообще может привлечь кого-то нового, эти выводы поднимают вопросы о том, могут ли стабильные отношения негативно влиять на общее состояние здоровья. и благополучие.
Действительно, второе исследование установило «положительную связь между романтическим партнерством и несколькими последствиями, связанными с ожирением».
Психолог Андреа Л. Мельцер, ведущий исследователь и в то время доцент Южного методистского университета в Далласе, говорит, что парам следует обращать внимание на прибавку в весе, потому что это может привести к таким последствиям для здоровья, как диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
Исследование 2017 года, опубликованное в Ежегодном обзоре клинической психологии указали на такие проблемы, как проблемы со сном и метаболические изменения, которые могут быть ключевым индикатором развития рака, которые являются ведущими факторами, способствующими ожирению, которое в настоящее время считается серьезной проблемой со здоровьем, связанной с отношениями с близкими партнерами.
В статье, опубликованной в Американском журнале эпидемиологии, исследователи, используя данные 3889 супружеских пар за 25-летний период наблюдения, обнаружили, что «наличие супруга, страдающего ожирением, почти удваивает риск ожирения».
- Все причины смерти (смертность)
- Высокое кровяное давление (гипертония)
- Высокий уровень холестерина ЛПНП, низкий уровень холестерина ЛПВП или высокий уровень триглицеридов (дислипидемия)
- Диабет 2 типа
- Ишемическая болезнь сердца
- Инсульт
- Болезнь желчного пузыря
- Остеоартрит (распад хряща и кости в суставе)
- Апноэ во сне и проблемы с дыханием
- Многие виды рака
- Низкое качество жизни
- Психические заболевания, такие как клиническая депрессия, тревога и другие психические расстройства.
- Боль в теле и трудности с физическим функционированием
«Так что эти результаты показывают, что люди, возможно, думают о своем весе с точки зрения внешности, а не здоровья», — говорит Мельцер, ныне доцент кафедры психологии Университета штата Флорида.
Как бороться с лишним весом и сохранить счастливые и здоровые отношения
«Сосредоточившись больше на весе с точки зрения последствий для здоровья, а не на внешнем виде, довольные пары могут избежать потенциально нездорового увеличения веса с течением времени в своих браках».
Исследователи из последнего исследования, в котором приняли участие 8000 человек, предлагают внедрить позитивное поведение в домохозяйство и внедрить его, чтобы оно стало частью повседневной жизни. Это облегчает внедрение здоровых привычек в их распорядок дня, от которого зависят многие пары.
Нет ничего плохого в том, чтобы не уделять должного внимания своей внешности после свадьбы, потому что вы уверены, что ваш супруг продолжит любить вас, несмотря на это.
Однако не стоит рисковать своим здоровьем даже ради любви.