День влюбленных посвящен любви и отношениям, поэтому может быть неприятно, если вы одиноки и ищете кого-то особенного. Вот шесть вещей, которые нужно сделать, чтобы пережить праздник в одиночестве.
Для некоторых День святого Валентина — самое романтичное время года. Для других День святого Валентина — это ужасное напоминание о бывших партнерах и о том, что в настоящее время вы путешествуете в одиночку. Пролистывание Instagram 14 февраля, когда вы одиноки, только усугубляет проблему. Не паникуйте, если вам не прислали розы или конфеты, есть много способов почувствовать себя любимым без партнера на романтическом празднике. Мы пообщались с тренером по уверенности и мышлению Хэтти МакЭндрюс, чтобы узнать шесть способов помочь День святого Валентина пройти безболезненно, пишет express.co.uk.
Не пиши бывшему
В день, который привлекает ваше внимание к любви, одинокие люди вынуждены думать о романтических связях, которых у них больше нет.Когда вы чувствуете себя одиноким, может возникнуть соблазн обратиться к бывшему. Но пожалуйста, не надо!
Хэтти сказала: «Это закончится слезами (скорее всего, вашими), каким бы ни был их ответ.
«Ничего хорошего не выйдет из попытки зажечь старое пламя — они «старое пламя» не просто так.
«Если вы на грани, попробуйте написать список всех причин, по которым вы расстались, и напомните себе, почему их больше нет в вашей жизни. Блокировать, удалять и двигаться дальше».
Не жалей себя
Заманчиво хандрить, плакать и жалеть себя, когда вы одиноки на День святого Валентина, но это не принесет никакой пользы.Хэтти посоветовала: «Подумайте об этом — День святого Валентина — это просто еще один день в году. Это действительно ничем не отличается от дня до и дня после.
«Не тратьте впустую свою драгоценную энергию и не забивайте себе голову болтовней о том, что вы недостаточно хороши.
«Вы совершенно несовершенны, такие, какие вы есть, вы не сломлены и не нуждаетесь в партнере, чтобы чувствовать себя цельным».
Не усваивайте чувства одиночества
Совершенно нормально чувствовать себя одиноким, но быть «одиноким» — это не черта характера, и одиночество не означает, что вы автоматически «одинокий» человек.Хэтти сказала: «День святого Валентина может стать прекрасной возможностью поразмышлять над чувством одиночества и придумать миллион разных причин, почему вы одиноки и не достойны отношений.
«Пресеките это в зародыше. Одиночество — это не беда.
«Переверни свое мышление и подумай обо всех преимуществах одиночества — привет, поедание странных ужинов в штанах и полная независимость от Netflix.
«Или рискнуть с красоткой из шарнира. Ты делаешь.
Побаловать себя!
Вам не нужен партнер, чтобы баловать вас - балуйте себя! Ведь вы знаете себя лучше, чем кто-либо другой.Хэтти сказала: «Кажется, это мой главный совет на все случаи жизни, поскольку иногда это действительно все, что вам нужно.
«Купите себе цветы и выберите конфеты, которые вы действительно хотите.
«Обновите свое нижнее белье, чтобы чувствовать себя дерзко и уверенно (в подходящем размере).
«Проведите часы в ванне с маской для лица, распевая Адель. Сходите на велотренировку или выпейте бутылку вина.
«Вам не нужен плюс один, чтобы чувствовать себя под контролем. Отпразднуйте свою независимость и сделайте что-нибудь веселое».
Празднуйте любовь
Что такое любовь? Так часто мы определяем «любовь» как что-то между романтической парой, но это не единственный вид любви, который вы можете испытать.Хэтти сказала: «Любовь проявляется во многих формах, и как только вы отделите концепцию любви от чисто романтической, вы увидите, насколько она доступна для вас.
«Семью, друзей, мероприятия, отношения всех видов можно праздновать — откройте глаза на то, что находится перед вами. Не забывайте о собаках.
«Я подарил книгу «Беседы о любви» Наташи Ланн всем, кого я знаю и люблю, так как она великолепна и действительно идеально подходит для чтения ко Дню святого Валентина».