5 января, в конце дня ожидаются геомагнитные бури силой до 4 баллов. С утра в этот день обстановка будет спокойной, а в 16.00 космическая погода резко ухудшится. Наступят первые колебания, силой 3 балла. Длительность такой обстановки будет шесть часов, затем магнитосфера сменится на 4 балла.
Магнитное поле приходит в неспокойное состояние из-за солнечных вспышек, доносимых до магнитосферы нашей планеты, их сила бывает разной, от нее зависит сила и длительность колебаний. Обычно магнитные бури не происходят чаще четырех раз в месяц.
Изменения космической погоды влияет на метеопатов, ухудшая общее состояние. У некоторых людей организм негативно реагирует за 1-2 дня до начала шторма, другие чувствуют себя плохо в его разгар, состояние других ухудшается только после шторма. Главными симптомами становятся головные боли, скачки давления, усталость и нервозность.
Как чувствовали себя наши читатели
- Суставы ломило весь день, тяжело очень.- Состояние апатии, сложно сосредоточиться.
- Голова болела и кружилась.
- Бессонница.
- Давление скачет, голова болит.
Чтобы быстро улучшить свое состояние поможет 20-минутный контрастный душ. Также полезно в такие периоды придерживаться правильного питания: есть овощи, рыбу, бобовые, пить больше жидкости в виде чистой воды или зеленого чая, можно использовать травяные чаи. Помогает небольшая прогулка на свежем воздухе.
