Новости
Все новостиНовости БердскаНовости компанийПолитикаПроисшествияОбществоСпортАкцииПартнерские статьиПресс-релизы
Народные новости
Сообщить свою новостьНаписать в редакцию
Весь Бердск
Каталог фирмСкидкиНовости клиентов
АрхивСюжеты
НедвижимостьАфишаРаботаУслугиПохороны
Секции
НедвижимостьЗдоровьеОбразованиеДомСтиль жизниПраздникиДачаГороскопыДеньгиАвто
Реклама
Реклама на сайтеПлатные новостиРеклама в газетахКурьерская службаТребования к баннерам Спецпроекты
Сервисы
RSS
Контакты
Связаться с намиПолитика конфиденциальностиТехподдержкаО насПодписка на рассылку
Соцсети
backgroundLayer 1backgroundLayer 1
25.11
НовостьСообщи новостьСообщи свою новость
Найти
  • Все новости
  • Новости Бердска
  • Народные новости
  • Каталог фирм
  • Недвижимость
  • Работа
  • Афиша
Все новости /
Общество /
Здоровье

Семь вещей, которые никогда нельзя делать, если вы простудились

11:00:2411/25/2021
0

Любой, у кого заложен нос и трудно дышать естественным путем, хочет изменить эту ситуацию и смело трубит в носовой платок.

Чтобы простуда прошла как можно быстрее, многие пациенты пробуют несколько домашних средств и лекарств, отпускаемых без рецепта, но не все из них всегда помогают. Фото: Pixabay.com

Иногда простуда бьет как кулак и может длиться долго. Чтобы вы могли вылечить это быстро, вам следует избегать этих семи ошибок. В холодное время года насморк настигает почти всех: насморк, чешется горло, раздражает кашель, пишет focus.de.

Чтобы это прошло как можно быстрее, многие пациенты пробуют несколько домашних средств и лекарств, отпускаемых без рецепта, но не все из них всегда помогают.

Напротив: некоторые меры могут даже ухудшить течение простуды.

1. Подтягиваться лучше, чем сморкаться.

Любой, у кого заложен нос и трудно дышать естественным путем, хочет изменить эту ситуацию и смело трубит в носовой платок. Но чем сильнее вы "шмыгаете" носом, тем выше риск того, что слизь и микробы попадут не только к выходу, но и в носовые пазухи.

Это может усугубить насморк, так как не позволяет вирусу полностью уйти. В худшем случае простая простуда может перерасти в инфекцию носовых пазух. Поэтому некоторые врачи рекомендуют втягивать секрецию в нос, даже если это не совсем обычное явление. Большинство патогенов попадают в желудок при проглатывании, что совершенно безвредно.

2. Вы плохо сморкаетесь.

Если вы по-прежнему предпочитаете носить носовой платок, а не нюхать, и хотели бы снизить риск синусита , вам следует обратить внимание на следующее: Никакого резкого фырканья, но бережная чистка - это порядок дня.

Отверстие закрывается и аккуратно вдувается в носовой платок с легким надавливанием. Затем вместо того, чтобы тереть нос, осторожно промокните нос, чтобы не было болезненных мест.

По гигиеническим причинам бумажные салфетки следует использовать и утилизировать сразу после использования. Это снижает риск распространения патогенов и заражения других.

3. Вы слишком долго используете назальные спреи.

Спреи для носа с противозастойным средством - благо при простуде, но при слишком долгом использовании они могут повредить слизистые оболочки носа и даже вызвать привыкание.

Поэтому врачи и фармацевты всегда советуют при необходимости использовать препараты не более одной недели. Потому что, если использовать слишком долго, слизистые оболочки привыкают к обычной дозе. Результат: так называемый феномен отскока .

Как только спрей стирается, слизистые оболочки сильно набухают. И вы вернетесь к спрею.

Длительное употребление может привести к хроническому насморку, при котором использование назального спрея облегчает симптомы в краткосрочной перспективе, но в то же время поддерживает их в долгосрочной перспективе.

4. Они не очищают носовые спреи.

С гигиенической точки зрения спрей следует полностью вывести из носа после одной затяжки перед повторным опрыскиванием. В противном случае слишком велик риск того, что микробы попадут из носа в бутылку.

После использования спрей следует либо тщательно стереть чистой тканью, либо, что еще лучше, промыть горячей водой перед тем, как надеть защитный колпачок.

В противном случае есть риск повторного попадания бактерий на слизистые оболочки носа .

5. Вы слишком быстро понижаете температуру.

Жаропонижающие препараты помогают быстро почувствовать себя лучше, но повышение температуры тела выполняет важную функцию: жар помогает иммунной системе лучше справляться с болезнетворными микроорганизмами. Более высокие температуры ускоряют необходимые защитные реакции.

С другой стороны, слишком высокая температура может быть опасной. Следовательно, снижение температуры следует рассматривать у детей примерно от 38 градусов и у взрослых от 38,5 градусов.

Однако, прежде чем принимать таблетки, вы можете сначала попытаться снизить температуру с помощью домашних средств, таких как охлаждающие компрессы вокруг икры или груди.

6. Вы недостаточно отдыхаете.

Недостатком жаропонижающих средств является то, что вы часто чувствуете себя лучше, чем чувствуете на самом деле. Это приводит к желанию делать слишком много вещей, несмотря на простуду, вместо того, чтобы предаваться необходимому отдыху и лечить болезнь.

Здесь есть риск распространения гриппоподобных инфекций . Остается «остаточное воспаление», которое делает вас более восприимчивым к следующей инфекции.

В целом применимо следующее: в случае инфекции следует избегать физических упражнений и физических нагрузок. Достаточный отдых необходим для быстрого выздоровления, а тем, у кого высокая температура, следует даже лечь в постель. Только когда все симптомы исчезнут, вы можете снова начать тренировки.

7. Вы посещаете сауну.

То, что в сауне можно простудиться, - это распространенное заблуждение, которое до сих пор существует. На самом деле все обстоит наоборот: посещение сауны усиливает симптомы простуды.

Когда температура выше 37,5 градусов, посещение сауны, как правило, запрещено, потому что переход от горячего к холодному сбивает с толку автономное регулирование температуры тела.

В качестве профилактики простуды рекомендуется регулярное посещение сауны, но не рекомендуется при простуде.

eToro
3 actions de cannabis à suivre de prèseToro
Отменить
Bonne Audition
Paris, les aides auditives quasi invisibles dont tout le monde parleBonne Audition
Отменить
Voitures 2021 invendues | Liens de recherche
Ce n'est pas une blague! Les voitures invendues sont presque données!Voitures 2021 invendues | Liens de recherche
Отменить
Location de voiture de sport | Liens de recherche
Location de voiture de luxe à Paris - Le prix vous surprendraLocation de voiture de sport | Liens de recherche
Отменить
Implants dentaires | Liens de recherche
Voici ce que devraient coûter les nouveaux implants dentaires en 2021Implants dentaires | Liens de recherche
Отменить
Appareil dentaire pour adultes | Liens de recherche
Implants dentaires: Ce dentiste de Paris est le meilleurAppareil dentaire pour adultes | Liens de recherche
Отменить
Magazine thermal
Faites-vous partie de ces gens à qui une cure serait utile ?Magazine thermal
Отменить
Aide à domicile | Liens de recherche
Aide à domicile pour personnes âgées à Paris: les prix pourraient vous surprendreAide à domicile | Liens de recherche
Отменить
от Taboolaот Taboola
РекламаРеклама
Спонсорский контентСпонсорский контент
СМИ2
Егерь раскрыл неожиданные подробности охоты Рашкина
После третьего укола вакцины эстонка стала мужчиной: как такое случилось?
Умер известный российский актёр
В Петербурге комиссия изучила 12 случаев смерти после прививки от COVID
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных.
Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями!

Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.

Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице «Курьер.Среда» в соцсети Вконтакте, в рубрике Сообщи свои новости на сайте kurer-sreda.ru.

Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.
советыпростударекомендациичто нельзя делать
Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Вы уже голосовали
Моё мнение
Комментарий
Поделиться
меня радует
меня злит
мне всё равно
любопытно
  • ВКонтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой Мир
  • Viber
  • WhatsApp
  • Telegram
  • Skype

От редакции

Как лечите насморк?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Адресс электронной почты неверен. Пример: example@mail.ru

USER

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Отменить
Ознакомьтесь с правилами комментирования

На нашем сайте нельзя:

  • нецензурно выражаться;
  • писать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов;
  • угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить";
  • писать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания;
  • прямо или косвенно способствовать разжиганию межнациональной розни, в том числе и ущемлению прав или оскорблению других пользователей сайта на основе их расы, национальности или религиозных убеждений;
  • публиковать комментарии, содержащие рекламные материалы;
  • публиковать комментарии, содержащие информацию о средствах и способах лишения жизни;
  • публиковать комментарии, написанные целиком заглавными буквами;
  • обсуждать действия модераторов;
  • публиковать комментарии, противоречащие законодательству РФ.

Администрация имеет право на свое усмотрение удалять комментарии с элементами троллинга, то есть провоцирующие на флейм, конфликты, мешающие обсуждению, уводящие от темы, а так же комментарии, переводящие конструктивное обсуждение в перепалку, вброс клеветы, компромата и слухов. Решение по удалению подобных комментариев единолично принимает дежурный модератор.

Выбор редакции

Скончался звезда «Гардемаринов» и «12 стульев» Владимир Кузнецов
Какой сегодня праздник? Все важные даты и события 25 ноября 2021 в России и мире
В Новосибирске сотрудники увольняются с работы из-за нежелания вакцинироваться от коронавируса5
Индексация пенсий военным пенсионерам в 2022 году: в каком размере повысят военные пенсии и довольствие в течение нового года3

Последние новости

Семь вещей, которые никогда нельзя делать, если вы простудились
11:00:24 11/25/2021
Семь вещей, которые никогда нельзя делать, если вы простудились
Магнитная буря 26 ноября 2021: начало длительного колебания магнитосферы в конце рабочего дня обрушится на Землю
10:45:14 11/25/2021
Магнитная буря 26 ноября 2021: начало длительного колебания магнитосферы в конце рабочего дня обрушится на Землю
Какая диета нужна при мигрени и может ослабить интенсивность боли? Доктора дали совет
10:30:53 11/25/2021
Какая диета нужна при мигрени и может ослабить интенсивность  боли? Доктора дали совет
Что может спровоцировать положительный результат теста на SARS-CoV-2?
10:00:40 11/25/2021
Что может спровоцировать положительный результат теста на SARS-CoV-2?
Ученые требуют сбор срочной комиссии по COVID-19: что предлагают рассмотреть?
9:30:27 11/25/2021
Ученые требуют сбор срочной комиссии по COVID-19: что предлагают рассмотреть?
Новогодний плейлист: какие песни создают праздничную атмосферу 31 декабря
9:15:53 11/25/2021
Новогодний плейлист: какие песни создают праздничную атмосферу 31 декабря
Исследователи узнали, как родинки превращаются в меланому - рак кожи
9:00:47 11/25/2021
Исследователи узнали, как родинки превращаются в меланому - рак кожи
Исследователи нашли неожиданный регулятор восстановления сердца после сердечного приступа
8:30:02 11/25/2021
Исследователи нашли неожиданный регулятор восстановления сердца после сердечного приступа
Что такое бабор: как правильно использовать ампулы Babor для лица
8:15:47 11/25/2021
Что такое бабор: как правильно использовать ампулы Babor для лица
Спортсменам после длительного COVID-19 нужно более тщательное обследование
8:00:06 11/25/2021
Спортсменам после длительного COVID-19 нужно более тщательное обследование
Новости
  • Все новости
  • Новости Бердска
  • Новости компаний
  • Политика
  • Происшествия
  • Общество
  • Спорт
  • Акции
  • Партнерские статьи
  • Пресс-релизы
Народные новости
  • Сообщить свою новость
  • Написать в редакцию
Архив
Сюжеты
Тематические сайты
  • Каталог фирм
  • Скидки
  • Недвижимость
  • Афиша
  • Работа
  • Услуги
  • Похороны
Весь Бердск
  • Каталог фирм
  • Добавить свой бизнес
  • Вход для компаний
  • Реклама
  • Контакты
Секции
  • Недвижимость
  • Здоровье
  • Образование
  • Дом
  • Стиль жизни
  • Праздники
  • Дача
  • Гороскопы
  • Деньги
  • Авто
Реклама
  • Реклама на сайте
  • Платные новости
  • Реклама в газетах
  • Курьерская служба
  • Требования к баннерам
  • Спецпроекты
Контакты
  • Связаться с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Техподдержка
  • О нас
  • WhatsApp редакции
    8953-878-9010
Соцсети
  • Телеграм
  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Одноклассники
  • Инстаграм
  • Дзен
Сетевое издание Kurer-sreda зарегистрировано Роскомнадзором
Номер свидетельства: ЭЛ № ФС 77 – 72746 от 04.05.2018
Учредитель: ООО «Издательский дом «БукЪвица»
Главный редактор: Г.В.Коморникова
Адрес редакции: 633010, Новосибирская обл., г. Бердск, ул. К.Маркса, д. 24, оф. 2, bkurer@mail.ru,
8(383-41) 3-00-10
2007-2021 Все права на материалы, находящиеся на бердском городском сайте Курьер.Среда, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и саттелитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на наш сайт обязательна.
18+
Яндекс.Метрика