Магнитная буря является результатом вспышки на солнце. Такие выбросы, направляясь к земле, влияют на магнитное поле земли. Обычная продолжительность бурь происходит до нескольких суток. Сильнее всего их влиянию, подвергается здоровье метеозависимых людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. У чувствительных людей могут возникнуть головные боли, апатия, утомляемость и стресс.
Сильная магнитные бури ожидаются уже на этой неделе, 24 и 27 февраля. Метеозависимым следует тщательнее отнестись к своему самочувствию. В этот день может сильнее чувствоваться упадок сил и эмоциональное напряжение. Что негативно сказывается на состоянии общего психического здоровья.
Чтобы уменьшить негативное влияние бури, следует избегать интенсивных физических нагрузок и улучшить питание в этот день: исключить жирную, копчёную и острую пищу. Ограничить курение и спиртные напитки. Добавить в рацион больше овощей и фруктов с большим количеством волокон.
